Macro Calculator

Enzipe Apps

Om appen

Här kan du få antalet kalorier, kolhydrater, fetter och procentandelen protein som din kropp behöver
Är du trött på att slösa tid på värdelösa kosträknare?
Här kan du bestämma procentandelen makronäringsämnen som din kropp behöver, och den beräknar denna procentandel efter din längd och vikt.
Efter att ha fått procentandelen makronäringsämnen kan du planera dina måltider.
Hur använder man den här appen?
Så här kan du använda den här makrokalkylatorn.
• Välj ditt kön och mål, ange ålder och procent kroppsfett.
• Ange höjden med hjälp av rullningslisten.
• Ange vikten.
• Välj antal måltider, aktivitetsnivå och proteinnivå.
• Klicka på knappen "Beräkna".
Varför vår makrokalkylator?
Nedan är några av de viktigaste funktionerna i denna miniräknare.
• Lätt att använda.
• Sparar tid.
• Bestämmer antalet kalorier per måltid.
• Visar antalet kolhydrater och fetter som behövs.
• Du kan få procentandelen proteiner som krävs per måltid.
Vad är nytt?
• Du kan ange höjden i fot/tum, centimeter och meter.
• Ger möjlighet att lägga till din vikt i amerikanska ton, gram, kilogram, pounds och ounces.