Fitivitet gör dig bättre. Det verkar som att du är här för att bli bättre på att dribbla.
Den här dribblingsappen fokuserar på att få dina handtag TIGHT och QUICK, så att dina rörelser blir mer effektiva på banan.
Det här är ett unikt basketdribblingsprogram -- speciellt för att utveckla snabba händer, starkare handleder och underarmar och ögonhandkoordination. Det blir mycket lättare att korsa försvarare om du har starkare underarmar och händer. Detta program utvecklar dessa muskelgrupper i kombination med att dessa muskler arbetar med snabba ryckfibrer så att när du dribblar bollen kommer den snabbt att knäppa tillbaka till din hand. Dessutom introducerar det här programmet dig till dribblingsövningar och ögonhandkoordinationsövningar för att utveckla handens hastighet.
Detta träningspass innehåller följande typer av övningar och övningar:
- Avancerade övningar för snabb bollhantering
- Plyometriska borrar för överkroppen
- Styrkeövningar för underarm och hand
Dina handtag kommer att vara snabbare, snabbare och mer explosiva som de bästa proffsvakterna som spelar det här spelet!
Utöver dina veckopass, prova Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mixar av DJ:s och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.
• Ljudvägledning från din personliga digitala tränare
• Skräddarsydda träningspass utformade för dig varje vecka.
• För varje träningspass får du HD-instruktionsvideor för att förhandsgranska och lära dig träningstekniker.
• Streama träningspass online eller träna offline.
Sekretesspolicy och användarvillkor: https://www.loyal.app/privacy-policy
Uppdaterades den
8 okt. 2024