Kognitiv beteendeterapikurs är ett sätt att förstå hur man tänker på sig själv, andra människor och världen runt dem och hur det man gör påverkar sina tankar och känslor. Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att ändra ditt sätt att tänka "kognitivt" och hur du agerar "beteende" och dessa förändringar kan hjälpa dig att må bättre.
Använd knappen "Välj språk" för att ändra språk.
Uppdaterades den
28 maj 2023