Attanga Yoga, även känd som Ashtanga Yoga, är en traditionell och dynamisk form av yoga som följer en specifik sekvens av ställningar (asanas) kombinerat med synkroniserat andningsarbete (pranayama).
"Höj sinne och kropp genom Attanga Yoga: En holistisk övning som kombinerar andningskontroll, flexibilitet, styrka, meditation och andlighet. Upptäck balans och inre frid med våra guidade rutiner. Förbättra fysiskt och mentalt välbefinnande med gammal visdom och modern bekvämlighet. Gå med i Attanga Yoga gemenskap idag!"
Uppdaterades den
5 sep. 2024
Böcker och referensmaterial