Minddistrict hjälper dig att behärska din egen välbefinnande. När du vill ändra din livsstil, till exempel, eller om du vill oroa mindre eller vill sluta röka. Men också om du har psykiska problem eller måste lära sig att leva med en (kronisk) sjukdom. Minddistrict hjälper dig att ändra ditt sätt att tänka och bete sig, på ett tillgängligt sätt som passar dina behov.
VÄNLIGEN NOTERA:
För närvarande kan du bara använda Minddistrict om en vårdgivare har skapat ett konto för dig. Om du inte har ett konto, kommer du inte att kunna använda appen, tyvärr.
Vad kan du göra i Minddistrict app?
- kommunicera på ett säkert sätt genom meddelandehantering
- Föra dagbok
- Starta en utbildning från självhjälp katalog
SKICKA MEDDELANDEN
Skicka ett meddelande till din vårdgivare och ha en konversation eller en chatt. Det är lika lätt att använda som vanliga (meddelande) program i säker miljö Minddistrict.
FÖRA DAGBOK
Vad hände idag? Hur mår du? Skriv ner i dagboken i din app och få en bra bild av dina framsteg. På detta sätt kan du kartlägga dina sömnmönster eller ta itu med negativa vanor, till exempel.
Starta en SELF-HELP TRÄNING
Upplever du en hel del stress? Vill du minska ditt alkoholintag? Vissa frågor kan tacklas direkt. Välj en eller flera utbildningar från självhjälpskatalogen i appen.
Snart kommer du också att kunna:
- Följ en personlig väg
FÖLJER EN PERSONLIG ROUTE
Tillsammans med din professionella, kan du komponera en personlig väg till återhämtning. Välj modulen och element som knyter exakt med dina behov. Informations, videor, övningar och exempel kommer att hjälpa dig på din resa till återhämtning, steg för steg. Du följer din rutt i appen och diskutera det med din vårdgivare.
Fördelar med Minddistrict appen
- Vård i bakfickan, tillgänglig överallt och när som helst
- Alltid bär på var du slutade
- Välj din favorit element
- Säker och enkel kommunikation
Tillgång till andra program och mappar på din telefon
Den Minddistrict appen kommer att be dig tillstånd att komma åt:
Meddelanden för att påminna dig att fylla i din dagbok
Kamera och bildbiblioteket, lägga till bilder till din dagbok
Om du neka åtkomst kan du fortfarande använda Minddistrict appen, men du kommer inte att kunna ta emot meddelanden eller lägga till bilder till din dagbok.
Uppdaterades den
9 juli 2024