Slem är det slem som utsöndras från luftvägarna som samlas i halsen, bihålorna och luftvägarna och kan vara en källa till obehag och obehag. Att behandla sputum är viktigt för att förbättra andningssystemets hälsa och för att bli av med obehagliga symtom som är förknippade med slem, inklusive hosta, brösttäppa och andnöd.
Följande steg för att behandla slem inkluderar:
Att äta tillräckligt med vätska: Personer med slem bör dricka mycket vätska, eftersom detta hjälper till att lossa slem och rena andningsorganen. Vatten, te och naturliga juicer kan tas.
Dricka varma drycker: Hälsotillståndet för flegmatiska patienter kan förbättras genom att dricka varma drycker som soppa och te, eftersom detta hjälper till att underlätta flödet av slem och lindra överbelastning i bröstet.
Ånga inandning: Andningsorganen kan underlättas genom att andas in ånga från kokande vatten, vilket hjälper till att lindra trängsel och luftvägsinfektioner och lösgör slem.
Användning av salt: Salt kan användas för naturlig behandling av slem, där en tesked salt tillsätts i varmt vatten och administreras genom inandning, vilket hjälper till att underlätta andningen och minska slem.
Sov gott: Andningsorganen påverkas mycket av en god sömn
Uppdaterades den
1 apr. 2023