Ögonövningar och Faceyoga

Dzimitry Hutkin

Köp i appen

Om appen

Perfekt vision för alla är huvudmålet för vårt program.
Unik kort träningsplan. Installera appen och börja träna just nu!

PROGRAM FÖR BALANSERAD VISIONSRESTORATION
- Planen är utvecklad med hänsyn till dina mål;
- Komplex som består av en viss uppsättning övningar och rekommendationer för olika synstörningar;
- Tips och tricks för att göra övningar;
- Du hanterar självständigt ditt eget schema för lektioner;

ENKEL OCH KORT VIDEOLEKTIONER
- Ett stort antal övningar.

MOTIVERING
- "smarta" påminnelser för att meddela dig om kommande lektioner;
- Hjälpsamma tips och berättelser från andra.

Gymnastik för ansiktet, ansiktsbyggnad samt övningar för ögon och syn är en träningsmetod med vilken du kan återställa ansikts muskeltonus och minska rynkor. Varningar: Innan du tränar, tvätta händerna ordentligt och rengör ansiktet för smink.
Ögongymnastik är en effektiv och enkel hjälp för ögontrötthet som du kan ge dig själv. Det finns många formler utformade för att hantera visuell trötthet och stärka ögonmusklerna. Vissa av dem är universella, andra är optimerade för vissa kategorier av människor.
Speciell gymnastik hjälper till att vila, slappna av, lindra överdriven ögonbelastning. Ögonmusklerna kan och bör tränas. Det bra med laddning är att:
- dess genomförande kräver inte mycket tid och ingen särskild utbildning;
- det finns ofta inget behov av att gå upp;
- från utsidan är det inte synligt att du gör övningar, du bör inte oroa dig för extra uppmärksamhet från dina kontorskollegor.
Övningsövning kan gynna människor i alla åldrar. Det finns många övningar och hela komplex som är utformade för att klara ögonutmattning och stärka ögonmusklerna. Vissa av dem är universella, andra är optimerade för vissa kategorier av människor.
De största fördelarna med sådan gymnastik är att det kan hjälpa:
lindra trötthet - bli distraherad från monotont arbete ett tag, du kan vila;
återställa blodcirkulationen i ögonen;
stärka ögonmusklerna.
Träning hjälper också till att slappna av, förbereda sig för ytterligare problemlösning och lindra nervositet.
Motion kan hjälpa dig att hantera stress och medföljande obehag.
Det finns en enkel gymnastik för ögonen, som hjälper alla som står inför ökad visuell stress. Det gör att du kan slappna av, lindra torra ögon och stimulera blodcirkulationen.
Om du har glasögon bör du ta bort dem innan du tränar. Men hur är det med dem som bär kontaktlinser?
Det finns övningar du kan göra utan att ens ta bort dina linser. Om sådan gymnastik för ögonen gör dig obekväm bör du dock ge upp den och kontakta en ögonläkare för att hitta rätt komplex. Terapi ögon ansikte träning vård examen glasögon läkare glassesusa hudvård massage facetory träning träning terapeut ansiktshud Skrynkelborttagare åtgärd se linser ansträngda ögon blinka hälsa.

TILLÄMPNINGSINFORMATION, VILLKOR OCH FUNKTIONER FÖR TECKNING
Det är gratis att ladda ner och använda programmet Vision Recovery Gymnastics. Premiumprenumerationen ger dig tillgång till nya övningar och fullständiga träningsdagar, låter dig skräddarsy aviseringar och stänga av annonser. För att få Premium-status kommer betalning att ske via ditt konto. Månadsprenumerationen är 9,99 dollar, årsabonnemanget 29,99 dollar (kostnaden kan variera beroende på värdland). Prenumerationen förnyas automatiskt för nästa period såvida den inte sägs upp 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Det går inte att säga upp det nuvarande abonnemanget.

Sekretesspolicy: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Användarvillkor: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Obs! Den här applikationen är endast utvecklad för informationsändamål. Kontrollera alltid med din läkare innan du startar ett träningsprogram.