Våra hjärnor är inte byggda för oändliga flöden. Scrolly hjälper dig att ta tillbaka kontrollen och leva mer avsiktligt.
Scrolly är en liten NFC-tagg och en medveten följeslagare som hjälper dig att bryta vanan att konstant scrolla. När du är redo att fokusera trycker du helt enkelt Scrolly mot din telefon – den blockerar omedelbart de appar som distraherar dig mest. För att låsa upp dem måste du trycka igen. Den korta fysiska pausen skapar ett ögonblick av medvetenhet innan de faller tillbaka i gamla mönster.
Varför fungerar det?
De flesta digitala välbefinnandeverktyg är dolda bakom inställningar eller kräver självkontroll i frestelsens ögonblick. Scrolly förändrar miljön istället för att förlita sig på viljestyrka. Den enkla handlingen att sträcka sig efter ett riktigt föremål skapar friktion som hjälper dig att hålla dig avsiktlig och bygga hållbara vanor.
Många användare rapporterar att de sparar mer än 90 minuter om dagen – tid de kan spendera på människor och aktiviteter som faktiskt spelar roll.
Hur fungerar Scrolly?
• Välj appar att blockera – Välj de som förbrukar din tid (TikTok, Instagram, Facebook, etc.)
• Tryck för att blockera distraktioner – Tryck Scrolly mot din telefon för att blockera valda appar
• Tryck igen för att låsa upp – Appar förblir låsta tills du bestämmer dig för att låsa upp dem med ett nytt tryck
• Var närvarande – Använd den återvunna tiden för att fokusera, studera eller helt enkelt vila utan avbrott
Varför använder Scrolly Accessibility API?
Scrolly använder Android Accessibility API endast för att upptäcka när valda distraherande appar öppnas och för att tillfälligt blockera eller omdirigera dem. Denna behörighet krävs för att appen ska fungera som beskrivet – utan den kan Scrolly inte känna igen eller kontrollera åtkomst till dessa appar.
Tillgänglighetstjänsten läser bara vilken app som för närvarande är i förgrunden. Den läser aldrig innehållet på din skärm, dina meddelanden eller något du skriver, och den samlar inte in, lagrar eller delar tangenttryckningar eller känslig information.
Scrolly använder ett konto och samlar in användningsdata (som fokussessioner, appanalys och kraschrapporter) för att tillhandahålla funktioner som statistik, streck och rankningar. Detta beskrivs i vår integritetspolicy och i avsnittet Datasäkerhet på den här sidan. Tillgänglighetstjänsten används uteslutande för att hjälpa användare att bygga hälsosammare digitala vanor och effektivt minska överanvändning av telefoner.
SLUTA SKROLLA, BÖRJA LEVA
Uppdaterades den
12 sep. 2026