Uthållighetsträning (EPT) är en typ av träning som syftar till att förbättra och stärka idrottarens kondition och prestation i olika aspekter, med ett stimulerande tillvägagångssätt, utan att försumma den trevliga karaktären av varje pass.
Målet med EPT är att uppnå en optimal fysisk kondition ur olika synvinklar: styrka, atleticism, reaktivitet, explosivitet, men också balans och motorisk koordination, allt genom specifika träningspass utformade. Ladda ner och använd appen för att registrera dig för kurser, begära en personlig profil, övervaka dina framsteg och jämför dig med många nya idrottare.
Ladda ner appen och du kan:
- lära dig om initiativ och nya kampanjer
- konsultera aktivitetskalendern
- känna till tiderna och egenskaperna för kurserna
- boka dina lektioner
- få uppdateringar, nyheter och kampanjer tack vare push-meddelanden
- ta reda på Timer och Ange WOD-resultat
Uppdaterades den
9 okt. 2023