Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Bygg enkla eller komplexa intervallträningspass precis som du vill med **Steps & Repeat: Intervalltimer**.

Oavsett om du springer, gör HIIT, cyklar, klättrar, styrketränar eller skapar ditt eget anpassade träningspass, ger Steps & Repeat dig en flexibel intervalltimer som kan hantera mer än bara grundläggande arbets-/vilointervaller.

Till skillnad från många intervalltimerappar stöder Steps & Repeat **kapslade repetitionsloopar**. Skapa intervaller inuti set, upprepa hela grupper av intervaller och bygg strukturerade träningspass som matchar hur du faktiskt tränar.

Perfekt för allt från en enkel 30-sekunders arbets-/30-sekunders vilotimer till träningspass med flera set med olika intervaller och återhämtningsperioder.

FUNKTIONER

• Skapa obegränsat antal anpassade intervallträningspass
• Bygg träningspass med flexibla och kapslade repetitionsloopar
• Skapa set, rundor, träningsperioder, viloperioder och återhämtningsintervaller
• Stor, lättläst nedräkningstimer
• Pausa, återuppta, hoppa framåt eller återgå till tidigare intervaller
• Förhandsgranska hela ditt träningspass innan du börjar
• Spara träningspass och återanvänd dem när som helst
• Redigera snabbt befintliga träningspass
• Rent, enkelt gränssnitt utan onödig komplexitet

UTMÄRKT FÖR

• Löpintervaller och snabbhetsträning
• HIIT- och Tabata-träning
• Klätterhangboard-repeater och träningspass
• Cykelintervaller
• Cirkelträning
• CrossFit-liknande träningspass
• Styrka och kondition
• Rodd
• Gång- och löp-/gångträning
• Hemträning
• Anpassad intervallträning

BYGG DET TRÄNINGSPASS DU VERKLIGEN VILL HA

Skapa träningspass som:

• 10 × 1-minuts löpintervaller med 1-minuts återhämtning
• 3 set med 5 intervaller med längre återhämtning mellan seten
• HIIT-cirklar med flera övningar upprepade under flera rundor
• Tabata-liknande 20-sekunders arbete / 10-sekunders vilointervaller
• Klätterrepetitioner med tränings-, vilo-, set- och återhämtningsperioder
• Löp-/gångprogram som t.ex. träningspass i soffa- till 5 km-stil

Med kapslade repetitioner behöver du inte manuellt skapa samma intervaller om och om igen. Bygg en grupp en gång, välj hur många gånger den ska upprepas och placera till och med gruppen i en annan repetitionssektion.

BYGG EN GÅNG. SPARA DEN. TRÄNA NÄR SOM HELST.

När du har skapat ett träningspass kan du spara det för framtida pass. Nästa gång du tränar öppnar du bara ditt sparade träningspass och startar timern.

Steps & Repeat är utformat för att hålla sig ur vägen medan du tränar. Den stora nedräkningsdisplayen gör det enkelt att se ditt aktuella intervall, medan enkla kontroller låter dig pausa, hoppa framåt eller gå tillbaka vid behov.

Oavsett om du behöver en grundläggande träningstimer, löpintervalltimer, HIIT-timer, cirkeltimer, klätterrepetitionstimer eller en mycket konfigurerbar timer för din egen träningsrutin, **Steps & Repeat ger dig flexibiliteten att bygga den.**

Nyheter

minor bug fixes