On Second Thought- Vol4
Köp i appen
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om spelet
On Second Thought (OST) är ett datoriserat kognitivt beteendeprogram avsett att lära ut de grundläggande principerna för KBT till gymnasiebarn. OST utvecklades ursprungligen för att levereras på en universell nivå med förebyggande syften som:
öka tankemedvetenheten
utveckla en bättre förståelse för sambandet mellan tankar, känslor och beteenden
förstå och namnge känslor
förändra oönskade känslor
minska sårbarheten hos de oönskade känslorna
minskar sinnets sårbarhet
hantera extrema känslor
Forskning som tillämpar OST-programmet på riktade områden av oro (t.ex. ångest och ilska) har nyligen utförts, vilket lånar sig till ytterligare mål inom behandlingsområdet:
en minskning av ångest
en minskning av ilska
att minska maladaptiva beteenden samtidigt som man ökar sunda sätt att självreglera
en minskning av automatiska negativa tankar
en förbättring av anpassningsförmågan
en förbättring av mellanmänskliga relationer
en förbättring av problemlösning
en förbättring av akademiska prestationer
Vem utvecklade OST?
OST-programmet har utvecklats av Dr. T. Busto, en NYS-licenserad grundskolepsykolog och en privatpraktiserande läkare. Programmet är baserat på arbetet av Dr Albert Ellis, Aaron Beck och David Burns, som är pionjärer i att undersöka sambandet mellan ohjälpsamma tankar och hur de påverkar våra känslor och beteenden. Dr. Busto har anpassat dessa koncept och gjort dem till ett barnvänligt program.
Hur många aktiviteter ingår i hela OST-programmet samt de separata volymerna?
Hela OST-programmet består av 19 aktiviteter, var och en är en komplett 30-45 minuters lektionsplan. Dessa aktiviteter är uppdelade i fyra volymer:
Volym 1: Kasta runt mer än en tanke: 8 aktiviteter (232 skärmar)
Volym 2: Slänga runt iffy tankar: 4 aktiviteter (112 skärmar)
Volym 3: Slänga runt kvicka tankar: 4 aktiviteter (104 skärmar)
Volym 4: Slänga runt ännu mer osäker och kvicka tankar: 7 aktiviteter (243 skärmar)
Som grundskolepsykolog, skolvägledare, socialarbetare eller privatpraktiserande läkare, hur kan jag leverera detta program till mina klienter?
Detta program kan levereras på flera sätt. Du kan till exempel välja att undervisa hela OST-programmet, en gång i veckan i 30-45 minuter, eller så kan du välja en eller flera volymer efter behov, beroende på din publiks kompetensnivå.
Hur kan jag komma åt material som används med OST-programmet?
Besök webbplatsen på www.onsecond-thought.com för att ladda ner utskrivbara dokument som används med programmet.
Behöver jag någon speciell förberedelse för att lära ut OST-programmet?
Inga speciella förberedelser behövs för att undervisa i detta program. Varje lektion är noggrant upplagd så att det inte finns några förberedelser från handledarens sida. Även om det hjälper att ha viss kunskap om KBT-principer, är det inte nödvändigt.
Hur kan jag som förälder uppmuntra mitt barn att använda det här programmet?
Låt ditt barn genomföra aktiviteterna med dig. OST är designat för att kompletteras med ditt stöd.
Är OST bevisbaserad?
OST är baserad på KBT, allmänt accepterad av psykiatriker och har underliggande data för att stödja det. Små oberoende studier har också visat en minskning av ångest och ilska hos barn.
öka tankemedvetenheten
utveckla en bättre förståelse för sambandet mellan tankar, känslor och beteenden
förstå och namnge känslor
förändra oönskade känslor
minska sårbarheten hos de oönskade känslorna
minskar sinnets sårbarhet
hantera extrema känslor
Forskning som tillämpar OST-programmet på riktade områden av oro (t.ex. ångest och ilska) har nyligen utförts, vilket lånar sig till ytterligare mål inom behandlingsområdet:
en minskning av ångest
en minskning av ilska
att minska maladaptiva beteenden samtidigt som man ökar sunda sätt att självreglera
en minskning av automatiska negativa tankar
en förbättring av anpassningsförmågan
en förbättring av mellanmänskliga relationer
en förbättring av problemlösning
en förbättring av akademiska prestationer
Vem utvecklade OST?
OST-programmet har utvecklats av Dr. T. Busto, en NYS-licenserad grundskolepsykolog och en privatpraktiserande läkare. Programmet är baserat på arbetet av Dr Albert Ellis, Aaron Beck och David Burns, som är pionjärer i att undersöka sambandet mellan ohjälpsamma tankar och hur de påverkar våra känslor och beteenden. Dr. Busto har anpassat dessa koncept och gjort dem till ett barnvänligt program.
Hur många aktiviteter ingår i hela OST-programmet samt de separata volymerna?
Hela OST-programmet består av 19 aktiviteter, var och en är en komplett 30-45 minuters lektionsplan. Dessa aktiviteter är uppdelade i fyra volymer:
Volym 1: Kasta runt mer än en tanke: 8 aktiviteter (232 skärmar)
Volym 2: Slänga runt iffy tankar: 4 aktiviteter (112 skärmar)
Volym 3: Slänga runt kvicka tankar: 4 aktiviteter (104 skärmar)
Volym 4: Slänga runt ännu mer osäker och kvicka tankar: 7 aktiviteter (243 skärmar)
Som grundskolepsykolog, skolvägledare, socialarbetare eller privatpraktiserande läkare, hur kan jag leverera detta program till mina klienter?
Detta program kan levereras på flera sätt. Du kan till exempel välja att undervisa hela OST-programmet, en gång i veckan i 30-45 minuter, eller så kan du välja en eller flera volymer efter behov, beroende på din publiks kompetensnivå.
Hur kan jag komma åt material som används med OST-programmet?
Besök webbplatsen på www.onsecond-thought.com för att ladda ner utskrivbara dokument som används med programmet.
Behöver jag någon speciell förberedelse för att lära ut OST-programmet?
Inga speciella förberedelser behövs för att undervisa i detta program. Varje lektion är noggrant upplagd så att det inte finns några förberedelser från handledarens sida. Även om det hjälper att ha viss kunskap om KBT-principer, är det inte nödvändigt.
Hur kan jag som förälder uppmuntra mitt barn att använda det här programmet?
Låt ditt barn genomföra aktiviteterna med dig. OST är designat för att kompletteras med ditt stöd.
Är OST bevisbaserad?
OST är baserad på KBT, allmänt accepterad av psykiatriker och har underliggande data för att stödja det. Små oberoende studier har också visat en minskning av ångest och ilska hos barn.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Minor fixes
