TUO Life
3,5star
13 recensioner
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Börja din resa till bättre sömn, mer energifyllda dagar, skarpare fokus och förbättrat humör med TUO Circadian Smart Lighting.
TUO samarbetar med University of Washington, ett av världens främsta forskningscentra för syn och neurovetenskap. Forskare där har nyligen upptäckt amakrina celler i ögat. Dessa mycket ljuskänsliga celler är de celler som TUO:s patenterade, branschledande teknologi påverkar för att påverka din dygnsrytm. TUO är effektivare än något annat på marknaden och är den enda dygnsljusterapiprodukten som fungerar vid normala ljusstyrkanivåer och rimligt avstånd.
Sätt TUO-lampor i ditt sovrum för att få exponering när du vaknar. Sätt TUO-lampor i ditt badrum för att få exponering under din normala morgonrutin. Sätt TUO-lampor i ditt kök och gör din familjefrukost samtidigt som du får exponering. Sätt TUO-lampor på ditt skrivbord och kolla e-post medan du tar in ljus. Med TUO måste du hålla dig inom sex fot från ditt ljus under större delen av ditt Wake-läge. Efter det behöver du inte oroa dig. Fortsätt bara med din dagliga rutin och få det ljus du behöver.
Konstgjord belysning är inte hälsosamt. Våra kroppar tar emot signaler från belysningen runt omkring oss. Dessa signaler ställer in våra interna klockor och reglerar när vi naturligt sover och vaknar. När vi utsätts för allmän hem- och arbetsbelysning får vi inte de signaler som vi behöver för att hålla vårt biologiska schema synkroniserat med vårt dagliga schema.
Dygnsrytmrubbningar är problem som uppstår när din kropps inre klocka inte är synkroniserad med din omgivning. Symtom inkluderar överdriven sömnighet, sömnlöshet, minskad vakenhet, försämrat beslutsfattande, dålig skol-/arbetsprestation, förhöjd stress, oförmåga att uppfylla sociala skyldigheter, förändringar i aptit och mag-tarmfunktion, minskad kardiovaskulär prestation, minskad libido, missbruk, viktökning, hög blodtryck och depression.
Långvarig missanpassning mellan ditt biologiska schema och ditt dagliga schema gör att du löper högre risk för hjärtsjukdomar, fetma, diabetes, gastrointestinala problem, neurodegenerativa sjukdomar inklusive demens, hudproblem och mer.
TUO Circadian Smart Products synkroniserar ditt biologiska schema med ditt dagliga schema genom att ge ljussignalerna ditt sinne och kropp behöver under dagen. TUO Life-appen ställer in ett anpassat schema baserat på din ålder, kronotyp och allmänna vakna- och sömntider så att du kan ställa in det och glömma det. TUO Circadian Smart Bulbs växlar automatiskt till rätt läge vid rätt tidpunkt och kan användas i alla rum. Vårt morgon WAKE-läge ger dig en energikick för att kickstarta din dag. Vårt ACTIVE-läge hela dagen håller ditt fokus skarpt hela dagen. Vårt lugna kvällsläge hjälper dig att varva ner och somna naturligt.
KOMMA IGÅNG
Starta vår app och klicka på registrera dig för att komma igång. Följ instruktionerna på skärmen för att gå igenom den första installationen och lägga till dina glödlampor. Du kommer att bli ombedd att tillåta appbehörigheter under hela installationsprocessen. Se till att du tillåter alla behörigheter eftersom vi inte kommer att kunna ställa in dina glödlampor utan dem.
Lägg till dina familjemedlemmar så att de kan dra nytta av TUO också. När du lägger till familjemedlemmar genererar vår app ett anpassat dygnsschema för dem. Du kan ge dem appinloggningsrättigheter eller kontrolllampor för deras räkning. Du kan också tilldela dem rum så att dessa rum alltid körs enligt deras schema.
Lägg till på/av-scheman för att helt automatisera din TUO-upplevelse. På/av-scheman låter dina glödlampor tändas och släckas automatiskt under hela dagen. Dessa kan konfigureras för enskilda rum och kan vara olika för olika dagar i veckan. Detta gör att dina lampor tänds automatiskt när du vill ha dem.
Använd appen för att slå på och stänga av rum och enskilda enheter. Ändra din ljusstyrka och färgtemperatur för att matcha dina preferenser. Åsidosätt dina dygnslägen när som helst. Hur du använder TUO är helt upp till dig.
TUO samarbetar med University of Washington, ett av världens främsta forskningscentra för syn och neurovetenskap. Forskare där har nyligen upptäckt amakrina celler i ögat. Dessa mycket ljuskänsliga celler är de celler som TUO:s patenterade, branschledande teknologi påverkar för att påverka din dygnsrytm. TUO är effektivare än något annat på marknaden och är den enda dygnsljusterapiprodukten som fungerar vid normala ljusstyrkanivåer och rimligt avstånd.
Sätt TUO-lampor i ditt sovrum för att få exponering när du vaknar. Sätt TUO-lampor i ditt badrum för att få exponering under din normala morgonrutin. Sätt TUO-lampor i ditt kök och gör din familjefrukost samtidigt som du får exponering. Sätt TUO-lampor på ditt skrivbord och kolla e-post medan du tar in ljus. Med TUO måste du hålla dig inom sex fot från ditt ljus under större delen av ditt Wake-läge. Efter det behöver du inte oroa dig. Fortsätt bara med din dagliga rutin och få det ljus du behöver.
Konstgjord belysning är inte hälsosamt. Våra kroppar tar emot signaler från belysningen runt omkring oss. Dessa signaler ställer in våra interna klockor och reglerar när vi naturligt sover och vaknar. När vi utsätts för allmän hem- och arbetsbelysning får vi inte de signaler som vi behöver för att hålla vårt biologiska schema synkroniserat med vårt dagliga schema.
Dygnsrytmrubbningar är problem som uppstår när din kropps inre klocka inte är synkroniserad med din omgivning. Symtom inkluderar överdriven sömnighet, sömnlöshet, minskad vakenhet, försämrat beslutsfattande, dålig skol-/arbetsprestation, förhöjd stress, oförmåga att uppfylla sociala skyldigheter, förändringar i aptit och mag-tarmfunktion, minskad kardiovaskulär prestation, minskad libido, missbruk, viktökning, hög blodtryck och depression.
Långvarig missanpassning mellan ditt biologiska schema och ditt dagliga schema gör att du löper högre risk för hjärtsjukdomar, fetma, diabetes, gastrointestinala problem, neurodegenerativa sjukdomar inklusive demens, hudproblem och mer.
TUO Circadian Smart Products synkroniserar ditt biologiska schema med ditt dagliga schema genom att ge ljussignalerna ditt sinne och kropp behöver under dagen. TUO Life-appen ställer in ett anpassat schema baserat på din ålder, kronotyp och allmänna vakna- och sömntider så att du kan ställa in det och glömma det. TUO Circadian Smart Bulbs växlar automatiskt till rätt läge vid rätt tidpunkt och kan användas i alla rum. Vårt morgon WAKE-läge ger dig en energikick för att kickstarta din dag. Vårt ACTIVE-läge hela dagen håller ditt fokus skarpt hela dagen. Vårt lugna kvällsläge hjälper dig att varva ner och somna naturligt.
KOMMA IGÅNG
Starta vår app och klicka på registrera dig för att komma igång. Följ instruktionerna på skärmen för att gå igenom den första installationen och lägga till dina glödlampor. Du kommer att bli ombedd att tillåta appbehörigheter under hela installationsprocessen. Se till att du tillåter alla behörigheter eftersom vi inte kommer att kunna ställa in dina glödlampor utan dem.
Lägg till dina familjemedlemmar så att de kan dra nytta av TUO också. När du lägger till familjemedlemmar genererar vår app ett anpassat dygnsschema för dem. Du kan ge dem appinloggningsrättigheter eller kontrolllampor för deras räkning. Du kan också tilldela dem rum så att dessa rum alltid körs enligt deras schema.
Lägg till på/av-scheman för att helt automatisera din TUO-upplevelse. På/av-scheman låter dina glödlampor tändas och släckas automatiskt under hela dagen. Dessa kan konfigureras för enskilda rum och kan vara olika för olika dagar i veckan. Detta gör att dina lampor tänds automatiskt när du vill ha dem.
Använd appen för att slå på och stänga av rum och enskilda enheter. Ändra din ljusstyrka och färgtemperatur för att matcha dina preferenser. Åsidosätt dina dygnslägen när som helst. Hur du använder TUO är helt upp till dig.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
3,5
13 recensioner
Nyheter
Improved scheduling workflow
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls