Pause
Innehåller annonser
0+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Känner du dig överväldigad? Dags att pausa.
I en värld som aldrig tar slut kan det kännas omöjligt att hitta en stund av lugn. Paus är det enklaste verktyget som är utformat för att hjälpa dig att återfå fokus och sänka stressnivåerna direkt. Inga komplexa inställningar, inga långa kurser – bara en knapp och två minuter av din tid.
Så här fungerar det:
Öppna appen.
Tryck på pausknappen.
Följ den mjuka rytmen för att andas in och ut.
Känn hur ditt nervsystem återställs på bara 120 sekunder.
Varför 2 minuter? Två minuter av medveten, rytmisk andning är ofta allt som krävs för att ställa om kroppen från ett "kamp eller flykt"-tillstånd till ett "vila och smälta"-tillstånd. Det är den perfekta tiden för att centrera sig inför ett stort möte, varva ner efter stressiga nyheter eller helt enkelt växla mellan uppgifter.
Viktiga funktioner:
Minimalistisk design: Ett distraktionsfritt gränssnitt som låter dig fokusera enbart på din andning.
Direktåtkomst: Ingen inloggning krävs. Starta appen och börja andas direkt.
Visuell vägledning: Lugnande animationer vägleder ditt andningsarbete intuitivt.
Haptisk feedback: (Valfri funktionsidé) Känn rytmen så att du kan blunda och slappna av.
Gör mindfulness till en vana, inte ett besvär. Oavsett om du sitter vid skrivbordet, på bussen eller i sängen är Pause din fristad i fickan.
Ladda ner Pause idag och ta ett andetag.
I en värld som aldrig tar slut kan det kännas omöjligt att hitta en stund av lugn. Paus är det enklaste verktyget som är utformat för att hjälpa dig att återfå fokus och sänka stressnivåerna direkt. Inga komplexa inställningar, inga långa kurser – bara en knapp och två minuter av din tid.
Så här fungerar det:
Öppna appen.
Tryck på pausknappen.
Följ den mjuka rytmen för att andas in och ut.
Känn hur ditt nervsystem återställs på bara 120 sekunder.
Varför 2 minuter? Två minuter av medveten, rytmisk andning är ofta allt som krävs för att ställa om kroppen från ett "kamp eller flykt"-tillstånd till ett "vila och smälta"-tillstånd. Det är den perfekta tiden för att centrera sig inför ett stort möte, varva ner efter stressiga nyheter eller helt enkelt växla mellan uppgifter.
Viktiga funktioner:
Minimalistisk design: Ett distraktionsfritt gränssnitt som låter dig fokusera enbart på din andning.
Direktåtkomst: Ingen inloggning krävs. Starta appen och börja andas direkt.
Visuell vägledning: Lugnande animationer vägleder ditt andningsarbete intuitivt.
Haptisk feedback: (Valfri funktionsidé) Känn rytmen så att du kan blunda och slappna av.
Gör mindfulness till en vana, inte ett besvär. Oavsett om du sitter vid skrivbordet, på bussen eller i sängen är Pause din fristad i fickan.
Ladda ner Pause idag och ta ett andetag.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.
In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.
In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.
Appsupport
Om utvecklaren
Mario Luque
vor.apps.company@gmail.com
Avenida Caminos del Inca 1753
Santiago de Surco 15039
Peru
