Heallenges: Thử thách sức khoẻ
Innehåller annonser
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Applikationen förser dig med information som hjälper dig att förbättra din livsstil för att bli friskare och därigenom hjälpa till att förbättra din hälsa.
Appen innehåller 5 planer: mindful eating, sockerkunskap, fysisk aktivitet, maghälsa, humör och mat.
Varje dag skickar vi en utmaning till dig i varje plan, därifrån tar du och noterar informationen enligt varje fråga vi ställer.
Mindful eating hjälper dig att förstå vikten av att fokusera på nuet och vara medveten om dina sinnen medan du äter. Det kräver inte att du ändrar vad du äter utan att du ändrar hur du äter.
Att förstå socker ger dig verktygen att äta mindre tillsatt socker. Socker är orsaken till många sjukdomar, så att minska på onödigt socker bidrar till att förbättra den allmänna hälsan samt minska risken för kroniska sjukdomar.
Get Physical erbjuder övningar och träningsplaner som hjälper dig att röra dig mer. Vi skisserar 25 övningar som påverkar många olika muskelgrupper och hjälper kroppen att bli starkare, mer flexibel och bättre över tid.
En frisk tarm hjälper dig att bättre förstå vikten av en hälsosam tarm för din hälsa, maten och metoderna som hjälper till att förbättra tarmhälsa och därigenom förbättra din hälsa över tid.
Mood and Food ger information om kopplingen mellan humör och mat. Du kan spåra ditt humör och din kost för att lära dig hur mat påverkar dina känslor.
Appen innehåller 5 planer: mindful eating, sockerkunskap, fysisk aktivitet, maghälsa, humör och mat.
Varje dag skickar vi en utmaning till dig i varje plan, därifrån tar du och noterar informationen enligt varje fråga vi ställer.
Mindful eating hjälper dig att förstå vikten av att fokusera på nuet och vara medveten om dina sinnen medan du äter. Det kräver inte att du ändrar vad du äter utan att du ändrar hur du äter.
Att förstå socker ger dig verktygen att äta mindre tillsatt socker. Socker är orsaken till många sjukdomar, så att minska på onödigt socker bidrar till att förbättra den allmänna hälsan samt minska risken för kroniska sjukdomar.
Get Physical erbjuder övningar och träningsplaner som hjälper dig att röra dig mer. Vi skisserar 25 övningar som påverkar många olika muskelgrupper och hjälper kroppen att bli starkare, mer flexibel och bättre över tid.
En frisk tarm hjälper dig att bättre förstå vikten av en hälsosam tarm för din hälsa, maten och metoderna som hjälper till att förbättra tarmhälsa och därigenom förbättra din hälsa över tid.
Mood and Food ger information om kopplingen mellan humör och mat. Du kan spåra ditt humör och din kost för att lära dig hur mat påverkar dina känslor.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
Appsupport
phone
Telefonnummer
+84355079292
Om utvecklaren
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
