Spåra dina huvudvärkar och migrän på några sekunder. Se mönster, identifiera triggers och ta kontroll över din smärta. Allt i en enkel och snygg dagbok.
Oavsett om du lider av spänningshuvudvärk, migrän, klusterhuvudvärk eller bihåletryck, hjälper Huvudvärk- och migrändagbok ° dig att förstå din smärta så att du kan dela verkliga data med din läkare.
SNABB & ENKEL LOGGBARHET
• Logga huvudvärk på under 30 sekunder
• Registrera svårighetsgrad (1-10), huvudvärkstyp, plats, varaktighet, triggers och medicinering
• Lägg till personliga anteckningar för att fånga det som inte går att registrera
INSTRUMENTPANEL & INSIKT
• Se din veckostatistik med en snabb blick: total svårighetsgrad, genomsnittlig svårighetsgrad, genomsnittlig varaktighet och din främsta trigger
• 7-dagars svårighetsgradstrenddiagram så att du snabbt kan upptäcka mönster
• Navigera vecka för vecka för att jämföra hur du mår över tid
KALENDERVY
• Månadskalender färgkodad efter svårighetsgrad så att du ser helhetsbilden direkt
• Tryck på valfri dag för att visa eller lägga till loggar
• Identifiera kluster och mönster som du annars skulle missa
SMARTA PÅMINNELSER
• Ställ in flera dagliga påminnelser så att du aldrig glömmer att logga
• Konsekvent loggning = bättre data = bättre samtal med din läkare
BYGGD FÖR ALLA
• Stöder 16 språk
• Ljusa, Mörka och Systemteman
• iCloud-synkronisering skyddar dina data på olika enheter
GRATIS ATT STARTA
Logga upp till 3 huvudvärk per månad gratis. Uppgradera till PRO för obegränsad loggning och anteckningar. Allt du behöver för att hålla koll på din smärta.
Ladda ner Huvudvärk- och migrändagboken ° idag och börja förstå dina huvudvärkar.
Användarvillkor: https://www.titanium.dev/apps/terms
Uppdaterades den
4 apr. 2026