Be Positive

Be-Smart-Apps

Innehåller annonser

Om appen

När vi tänker på ordet "positivt", tror de flesta av oss förmodligen "lyckliga". Lyckan är dock inte den enda typen av positivitet. Det finns många sätt att vara mer positiva i ditt liv, även när du upplever sorg, ilska eller utmaningar. Forskning tyder på att vi har starka förmågor att välja positiva känslor och tankesätt. Faktum är att våra känslor bokstavligen förändrar våra kroppar på cellnivå. Många av våra upplevelser i livet är ett resultat av hur vi tolkar och svarar på vår omgivning. Lyckligtvis, snarare än att förtrycka eller försöka ”bli av med” negativa känslor, kan vi välja att tolka och svara på dem annorlunda. Du kommer att upptäcka att du med lite övning, tålamod och uthållighet kan bli mer positiv.