Affirmationer kan förbättra ditt sätt att tänka på dig själv och dina relationer med andra. Bekräftelsemeningar som involverar att övertyga dig själv i dina tankar om dig själv. Bekräftelse innebär vanligtvis att upprepa positiva uttalanden om sig själv, vilket är tänkt att leda till identifikation med deras innehåll
Uppdaterades den
31 dec. 2023