Den viktigaste informationen om ditt D-vitaminvärde:
Hur högt ska det vara?
Standardvärden
Giftigt område
utbyte
Näring
funktion etc.
Vitamin D spelar en avgörande roll i kroppen, särskilt i förhållande till absorptionen av kalcium och fosfat från tarmarna och deras integration i benstrukturen. Denna process är avgörande för benhälsa och styrka.
Förutom sin funktion som nyckelregulator för benmineralisering har D-vitamin även egenskaperna hos ett hormon i snävare bemärkelse. Mer än 50 olika metaboliter av detta vitamin kan detekteras i blodplasma, vilket understryker dess mångsidighet och betydelse i kroppen.
Effekten av vitamin D sträcker sig dock långt bortom den enda kontrollen av kalcium- och fosfatmetabolismen. Det påverkar även andra fysiologiska processer och har effekter på immunförsvaret, muskelhälsan och till och med humöret.
Den här appen ger dig en omfattande översikt över D-vitamins funktion, dess produktion i kroppen och effekterna av en D-vitaminbrist. Du får även information om mat rik på D-vitamin.
Rådgör alltid med din läkare innan du fattar några medicinska beslut
Uppdaterades den
30 sep. 2023