Я могу: психолог и самопомощь
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
🐻❄️ Jag kan - det här är din psykologiska hjälp om du hamnar i en svår situation eller är intresserad av psykologi och vill lära känna dig själv bättre. Anonymt stöd och hjälp av en psykolog är tillgängligt för alla gratis av laddning. Ditt problem har en lösning, låt oss bara prata.
Jag kan är:
✅ Professionellt Applikationen har utvecklats i samarbete med praktiserande psykologer. Anonym psykologisk hjälp till ungdomar tillhandahålls av specialister med mer än 7 års erfarenhet.
✅ Gratis. Det finns inga betalprenumerationer eller köp i appen i appen. Det spelar ingen roll om det är intressanta tester för tonåringar eller anonym hjälp för depression, alla "Jag kan"-funktioner är gratis för dig.
✅ Anonym. Vi garanterar att du håller ditt inkognitoläge, chatten med psykologen lagras i krypterad form. Ingen kommer att veta om ditt samtal till tjänsten.
✅ Multifunktionell. "Jag kan" är inte bara en anonym chatt med en psykolog, utan psykologiska tester, bästa praxis för självhjälp och mycket annat användbart innehåll om psykologi.
I "Jag kan" hittar du:
1️⃣ Onlinechatt med en psykolog
Din personliga psykolog hjälper dig anonymt att hantera spännande frågor. Psykologkonsultationer i chatten för tonåringar sker online och du kommer att få en detaljerad analys av din situation inom några timmar.
2️⃣ Artiklar om psykologi
Vi pratar helt enkelt om svåra saker och diskuterar populära ämnen: ångest, depression, giftiga relationer, självkänsla osv.
Artiklar och videor är indelade i två huvudkategorier:
📌I avsnittet "Om du har" finns det artiklar som hjälper dig att hitta en väg ut ur problem om du har svårt att kommunicera med dina föräldrar, en älskad har dött eller om du har svårt att övervinna blyghet.
📌Den andra kategorin är indelad i tematiska avsnitt: Temperament och karaktär, Relationer till andra, Omtanke och kärlek till sig själv, Studier och fritidsintressen. Här hittar du svar på sådana frågor: hur kan man förbättra självkänslan, acceptera och älska sig själv? hur hittar man sitt yrke och sin motivation att inte dra sig tillbaka från det arbete man påbörjat? etc.
3️⃣ Bästa psykologiska metoder
Självhjälpsövningar, övningar för att hantera stress, tekniker för att hantera konfliktsituationer. Genom att göra övningarna i det här avsnittet lär du dig hur du löser dina problem och blir mer självsäker. Lär känna dig själv och bli din egen psykolog!
4️⃣ Fallstudie
Var och en av oss behöver ibland en stödgrupp. I det här avsnittet hittar du en analys av andra människors livssituation. Först ställs en spännande fråga, och sedan identifierar en onlinepsykolog orsakerna gratis och ger råd om hur man kan övervinna situationen.
5️⃣ Psykologiska tester
Avsnittet innehåller psykologiska test för självkännedom:
* Eysencks test för temperament,
* Becks testenkät,
* Uttrycka diagnostik av nivån på självkänsla m.m.
Det finns ett separat urval av underhållande tester, till exempel för förmågan att lyssna på samtalspartnern, för beslutsamhet och artighet, psykologiska tester med bilder etc. I framtiden planerar vi att lägga till mer än 40 psykologiska tester för introspektion.
6️⃣ Viktiga kontakter
Det här avsnittet innehåller telefonnummer till jourlinjer och adresser till kriscentraler så att du kan ansöka om psykologhjälp i din stad.
Ytterligare funktioner:
🟣Personliggöring av bandet. När du registrerar dig kan du välja ämnen som intresserar dig (psykologiskt stöd, kommunikation, relationer etc.), och ett urval av artiklar kommer att bildas utifrån dina intressen.
🟣Målplanerare, som hjälper till att utveckla skickligheten för kort- och långtidsplanering;
🟣Dagens råd - rekommendationer som laddar dig med en positiv attityd för hela dagen;
🟣Intressanta samlingar av filmer och böcker om livets svårigheter för ungdomar;
🟣 Bekvämt system med aviseringar om månatliga konsultationer med en psykolog.
✉️Vi har alltid kontakt och tar gärna emot feedback och önskemål! Skriv till vår mejladress fond@nro.center om du har något att säga.
Jag kan är:
✅ Professionellt Applikationen har utvecklats i samarbete med praktiserande psykologer. Anonym psykologisk hjälp till ungdomar tillhandahålls av specialister med mer än 7 års erfarenhet.
✅ Gratis. Det finns inga betalprenumerationer eller köp i appen i appen. Det spelar ingen roll om det är intressanta tester för tonåringar eller anonym hjälp för depression, alla "Jag kan"-funktioner är gratis för dig.
✅ Anonym. Vi garanterar att du håller ditt inkognitoläge, chatten med psykologen lagras i krypterad form. Ingen kommer att veta om ditt samtal till tjänsten.
✅ Multifunktionell. "Jag kan" är inte bara en anonym chatt med en psykolog, utan psykologiska tester, bästa praxis för självhjälp och mycket annat användbart innehåll om psykologi.
I "Jag kan" hittar du:
1️⃣ Onlinechatt med en psykolog
Din personliga psykolog hjälper dig anonymt att hantera spännande frågor. Psykologkonsultationer i chatten för tonåringar sker online och du kommer att få en detaljerad analys av din situation inom några timmar.
2️⃣ Artiklar om psykologi
Vi pratar helt enkelt om svåra saker och diskuterar populära ämnen: ångest, depression, giftiga relationer, självkänsla osv.
Artiklar och videor är indelade i två huvudkategorier:
📌I avsnittet "Om du har" finns det artiklar som hjälper dig att hitta en väg ut ur problem om du har svårt att kommunicera med dina föräldrar, en älskad har dött eller om du har svårt att övervinna blyghet.
📌Den andra kategorin är indelad i tematiska avsnitt: Temperament och karaktär, Relationer till andra, Omtanke och kärlek till sig själv, Studier och fritidsintressen. Här hittar du svar på sådana frågor: hur kan man förbättra självkänslan, acceptera och älska sig själv? hur hittar man sitt yrke och sin motivation att inte dra sig tillbaka från det arbete man påbörjat? etc.
3️⃣ Bästa psykologiska metoder
Självhjälpsövningar, övningar för att hantera stress, tekniker för att hantera konfliktsituationer. Genom att göra övningarna i det här avsnittet lär du dig hur du löser dina problem och blir mer självsäker. Lär känna dig själv och bli din egen psykolog!
4️⃣ Fallstudie
Var och en av oss behöver ibland en stödgrupp. I det här avsnittet hittar du en analys av andra människors livssituation. Först ställs en spännande fråga, och sedan identifierar en onlinepsykolog orsakerna gratis och ger råd om hur man kan övervinna situationen.
5️⃣ Psykologiska tester
Avsnittet innehåller psykologiska test för självkännedom:
* Eysencks test för temperament,
* Becks testenkät,
* Uttrycka diagnostik av nivån på självkänsla m.m.
Det finns ett separat urval av underhållande tester, till exempel för förmågan att lyssna på samtalspartnern, för beslutsamhet och artighet, psykologiska tester med bilder etc. I framtiden planerar vi att lägga till mer än 40 psykologiska tester för introspektion.
6️⃣ Viktiga kontakter
Det här avsnittet innehåller telefonnummer till jourlinjer och adresser till kriscentraler så att du kan ansöka om psykologhjälp i din stad.
Ytterligare funktioner:
🟣Personliggöring av bandet. När du registrerar dig kan du välja ämnen som intresserar dig (psykologiskt stöd, kommunikation, relationer etc.), och ett urval av artiklar kommer att bildas utifrån dina intressen.
🟣Målplanerare, som hjälper till att utveckla skickligheten för kort- och långtidsplanering;
🟣Dagens råd - rekommendationer som laddar dig med en positiv attityd för hela dagen;
🟣Intressanta samlingar av filmer och böcker om livets svårigheter för ungdomar;
🟣 Bekvämt system med aviseringar om månatliga konsultationer med en psykolog.
✉️Vi har alltid kontakt och tar gärna emot feedback och önskemål! Skriv till vår mejladress fond@nro.center om du har något att säga.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Meddelanden och 2 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
Мы обновили систему регистрации и push уведомлений.