Psykologi och din självkänsla: varför är det så viktigt? För i mänsklig psykologi påverkar dess nivå direkt lycka, livskvalitet, självförtroende, ambitioner, mål och andra aspekter. Dessutom åtföljs ofta sådana psykologiska tillstånd som ångest och depression av låg självkänsla, och dess ökning är en av alla psykologers uppgifter.
Vår app
Psychology of Self-Asteem: 6 Practices är baserad på ett beprövat program för att förbättra de sex kärnkvaliteterna för hälsosam självkänsla: medvetenhet, självacceptans, ansvar, självbekräftelse, fokus och personlig integritet.
Författaren till metoden är den amerikanska psykoterapeuten och psykologen Nathaniel Branden, för vilken studier av frågor som psykologi och mänsklig självkänsla har blivit meningen med hans liv. Hans verk om psykologi är världens bästsäljare och har översatts till 18 språk. Den senaste boken, The Six Pillars of Self-Esteem, slutför bokserien och sammanfattar allt material om detta ämne.
Programmets huvudverktyg är metoden för oavslutade meningar, som ofta förekommer i många psykologiska tester och andra metoder inom psykologi.
Metodens styrka ligger i det faktum att den genererar förändringar i medvetande och attityder utan lång diskussion eller analys (som ofta är fallet när man arbetar med en psykolog). Vi vet mer än vi tror. Vi har mer visdom än vi tror och fler möjligheter än vi använder. Här hittar du ett verktyg för att aktivera dessa "dolda resurser". Detta är kraftfullare än de påståenden och meditationer som modern psykologi också ofta erbjuder oss.
Appen ger detaljerade instruktioner med praktiska exempel och teoretisk information. Du kommer att ha tillgång till hela arbetshistoriken på din egen självbedömning i en bekväm form. Appen kommer att påminna dig om övningen, och du kan också spåra din effektivitet och tid för att få maximalt resultat från övningen.
Applikationsfunktioner: • Fullständig berättelse om praxis
• Statistik över effektivitet, fyllningshastighet och genomförda metoder
• Morgon- och kvällsmeddelanden
• Säkerhetskopior
• Instruktioner och FAQ
Feedback För frågor och förslag kontakta oss via e-post atspsyapps@mail.ru.
Också av Telegram @atspsyapps
Behörigheter • Foto / multimedia / filer / lagring (LÄS / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Få åtkomst till telefonens minne för att kunna säkerhetskopiera dina data i appen.
• Övrigt (INTERNET): Åtkomst till Internet för att hämta din kontoinformation och din praxis. Https://atspsyapps.ru/privacy-policy
Sekretesspolicy