SlowDopamine: 21 Day Reset
Innehåller annonser
Ingen åldersgräns
info
0+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
Läs mer
Om appen
Inte en medicinteknisk produkt. SlowDopamine är endast vaneloggning och påminnelser – inte terapi, inte behandling för depression, missbruk eller något annat tillstånd, och inte en klinisk "dopaminavgiftning". Vuxna användare. Resultaten varierar.
SlowDopamine vägleder ett fast 21-dagars hjärnprotokoll så att vanliga dagar känns mer aktiva igen: Subtrahera billigt kortformat brus, omkoppla med liten ansträngning och överraskning, lås sedan grundvanor för sömn, verklig tid och enkla hjärnmatskontroller.
VAD DU FÅR
• Dag N av 21 hemchecklista — markera dagens protokolluppgifter med några få tryck
• Vecka 1 Subtrahera — kontrollera kortformen under 60 sekunder + 20-minuters tristesstimer
• Vecka 2 Omkoppling — daglig mikroansträngning och en kontrollerad överraskning från en lokal kortlek
• Vecka 3 Grund — sömntimmar, personligt möte eller naturpromenad och en enkel checklista för hjärnmat (Indienvänliga exempel som bladgrönsaker, dal, hirs, säsongens frukt)
• Mjuk logg — markera en kortformad logg och fortsätt utan en skamvägg eller tvingad fullständig omstart
• Framsteg — dagräkning, svit, veckoavslutsdiagram, tystnadsstaplar och en dagskarta
• Dela veckosammanfattning — exportera en sammanfattning i klartext som du kan skicka var som helst
• Valfria lokala påminnelser — morgon-, middags- och kvällsnudgar med det namn du väljer
• Starta om protokollet när som helst från Inställningar
OFFLINE OCH PRIVAT
• Kärnprotokollet fungerar utan konto
• Dagloggar och inställningar finns kvar på den här telefonen (SQLite + lokal preferences)
• Ingen molnsynkronisering i den här versionen
INGÅR INTE (MED ÄNDAMÅL)
• Inga app- eller webbplatsblockerare
• Ingen AI-chattcoach
• Inga kalorier eller recept för fullständiga måltidsplaner
• Inga kliniska påståenden eller medicinska råd
Inte ansluten till EatingWell- eller MIND-dietforskare. Hjärnmatskontroller är en enkel vanelista inspirerad av vanliga hälsomönster – inte ett certifierat dietprogram.
Paket: three.week.protocol
SlowDopamine vägleder ett fast 21-dagars hjärnprotokoll så att vanliga dagar känns mer aktiva igen: Subtrahera billigt kortformat brus, omkoppla med liten ansträngning och överraskning, lås sedan grundvanor för sömn, verklig tid och enkla hjärnmatskontroller.
VAD DU FÅR
• Dag N av 21 hemchecklista — markera dagens protokolluppgifter med några få tryck
• Vecka 1 Subtrahera — kontrollera kortformen under 60 sekunder + 20-minuters tristesstimer
• Vecka 2 Omkoppling — daglig mikroansträngning och en kontrollerad överraskning från en lokal kortlek
• Vecka 3 Grund — sömntimmar, personligt möte eller naturpromenad och en enkel checklista för hjärnmat (Indienvänliga exempel som bladgrönsaker, dal, hirs, säsongens frukt)
• Mjuk logg — markera en kortformad logg och fortsätt utan en skamvägg eller tvingad fullständig omstart
• Framsteg — dagräkning, svit, veckoavslutsdiagram, tystnadsstaplar och en dagskarta
• Dela veckosammanfattning — exportera en sammanfattning i klartext som du kan skicka var som helst
• Valfria lokala påminnelser — morgon-, middags- och kvällsnudgar med det namn du väljer
• Starta om protokollet när som helst från Inställningar
OFFLINE OCH PRIVAT
• Kärnprotokollet fungerar utan konto
• Dagloggar och inställningar finns kvar på den här telefonen (SQLite + lokal preferences)
• Ingen molnsynkronisering i den här versionen
INGÅR INTE (MED ÄNDAMÅL)
• Inga app- eller webbplatsblockerare
• Ingen AI-chattcoach
• Inga kalorier eller recept för fullständiga måltidsplaner
• Inga kliniska påståenden eller medicinska råd
Inte ansluten till EatingWell- eller MIND-dietforskare. Hjärnmatskontroller är en enkel vanelista inspirerad av vanliga hälsomönster – inte ett certifierat dietprogram.
Paket: three.week.protocol
21 dagars subtraktions-, omlednings- och grundvanor. Offline. Inte medicinskt.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
What's new in SlowDopamine 1.0.0
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
• Initial release of the 21-day Subtract → Rewire → Foundation protocol
• Today checklist, 20-minute boredom timer, and soft slip logging
• Progress ring, week charts, and shareable week summary
• Optional named reminders — all logs stay on your phone
Ingen åldersgräns
Läs merAppsupport
Om utvecklaren
Manthan Gajjar
manthangajjar08@gmail.com
B-402 Royal Heights
Near Shripad Residency
Ahmedabad, Gujarat 382481
India
