Den moderna livsrytmen tvingar många av oss att tillbringa långa timmar i sittande ställning - vid datorn, på kontoret eller till och med hemma. Men visste du att sittande under långa perioder kan ha en negativ effekt på din hälsa?
Varför är det viktigt att ta pauser?
📌 Ryggproblem - konstant sittande orsakar belastningar på ryggraden och kan leda till smärta.
📌 Blodcirkulationsstörningar - bristande rörelse bromsar blodcirkulationen, vilket kan orsaka trötthet och även hjärt-kärlsjukdomar.
📌 Ögonbelastning - att arbeta framför en skärm under lång tid orsakar ögontrötthet, vilket kan leda till nedsatt syn.
📌 Minskad produktivitet - utan regelbundna pauser minskar koncentrationen och arbetseffektiviteten minskar.
Hur kommer vår app att hjälpa?
🔹 Flexibla timerinställningar - ställ in en lämplig tid för påminnelser.
🔹 Smarta aviseringar – få påminnelser om att gå upp, träna eller bara röra på sig.
🔹 Enkelt och intuitivt gränssnitt - inga onödiga inställningar, bara användbar funktionalitet.
🔹 Bakgrundsläge - applikationen fungerar även när skärmen är avstängd.
🔹 Minimal batteriförbrukning - optimerad för att spara energi.
Rör dig - var frisk!
Minska de negativa effekterna av en stillasittande livsstil genom att lägga till mer aktivitet till din dag! Installera TimeWork och gör pauser till en hälsosam vana.
Uppdaterades den
2 apr. 2025