GymCalc är en träningsdagbok som kommer att vara användbar för både amatörer och professionella idrottare som syftar till maximala resultat.
Dagbok för träning.
Det hjälper dig att planera dina träningspass, spåra framsteg och uppnå dina mål.
Utsläppsnormer
- WPC (World Powerlifting Congress): styrkelyft, bänkpress, marklyft.
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): styrkelyft, bänkpress, marklyft.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): styrkelyft, bänkpress, marklyft, folkpress, styrkelyft, strikt bicepscurl.
- UPR (Union of Powerlifters of Russia): styrkelyft, bänkpress, marklyft.
- FPR (Powerlifting Federation of Russia): styrkelyft, bänkpress.
- WSF (World Streetlifting Federation): kombinerat, pull-ups, armhävningar
- RF. Tyngdlyftning
Tävlingskalender med karta.
Databasen uppdateras varje vecka!
Tillgängliga tävlingar som hålls:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Poängkalkylator för att avgöra den totala vinnaren med ett val av formel
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Glossbrener
- Schwartz / Malone
- Rachel
Uppdaterades den
25 juni 2023