lose weight dancing lose weigh
Ina matangazo
500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, ungependa kupunguza uzito kwa njia ya kuchekesha zaidi, kupunguza uzito ukicheza nyimbo zako uzipendazo.
Ukiwa na programu hii utajua ni kalori ngapi huchomwa kwa saa 1 ya kucheza nyumbani, kucheza, kupunguza uzito na kuongeza sauti.
Fanya kikao chako cha Cardio wakati halisi wa raha na kupunguza uzito kwa njia ya kufurahisha, kucheza ni suluhisho bora.
Gundua ni kilo ngapi zinaweza kupotea, ukicheza zumba kila siku.
Kwa dakika chache tu kwa siku utapunguza kwa kiasi kikubwa index yako ya mafuta ya mwili na utaweza kufikia mwili unaotaka.
Kucheza ni mojawapo ya mazoezi kamili zaidi yaliyopo, kwa sababu inatupa faida nyingi kwa afya ya kimwili na ya akili.
Gundua mazoezi haya ya kufurahisha ambayo kupunguza uzito na kuimarisha mwili wako itakuwa rahisi zaidi kuliko hapo awali.
Tricks rahisi kupoteza matako, tumbo, miguu ... Kucheza slims kwa njia ya kujifurahisha.
Ikiwa umechoka na mazoezi ya gharama kubwa na ya kuchosha ili kupoteza mafuta na kuboresha mwili wako, usitupe kitambaa.
Kupoteza uzito kucheza Zumba kutoka nyumbani inawezekana, hata kama hujawahi kuweka mguu katika mazoezi.
Utapata vipindi vya kufurahisha vya zumba na Cardio, reggaeton, salsa na muziki wa Kilatini ambavyo unaweza pia kuchanganya na aerobics au yoga.
Ikiwa unataka kupunguza uzito ukiwa na furaha, programu tumizi hii inakuambia jinsi unaweza kupoteza uzito kwa shukrani kwa kucheza.
Furahia dansi uipendayo kila siku na uchome kalori kwa uteuzi huu wa dansi ili uweze kuchagua ile unayopenda zaidi.
Ngoma ili kupunguza uzito na ujifunze jinsi ya kufanya mchezo huu ufanye kazi.
Ukiwa na programu hii utajua ni kalori ngapi huchomwa kwa saa 1 ya kucheza nyumbani, kucheza, kupunguza uzito na kuongeza sauti.
Fanya kikao chako cha Cardio wakati halisi wa raha na kupunguza uzito kwa njia ya kufurahisha, kucheza ni suluhisho bora.
Gundua ni kilo ngapi zinaweza kupotea, ukicheza zumba kila siku.
Kwa dakika chache tu kwa siku utapunguza kwa kiasi kikubwa index yako ya mafuta ya mwili na utaweza kufikia mwili unaotaka.
Kucheza ni mojawapo ya mazoezi kamili zaidi yaliyopo, kwa sababu inatupa faida nyingi kwa afya ya kimwili na ya akili.
Gundua mazoezi haya ya kufurahisha ambayo kupunguza uzito na kuimarisha mwili wako itakuwa rahisi zaidi kuliko hapo awali.
Tricks rahisi kupoteza matako, tumbo, miguu ... Kucheza slims kwa njia ya kujifurahisha.
Ikiwa umechoka na mazoezi ya gharama kubwa na ya kuchosha ili kupoteza mafuta na kuboresha mwili wako, usitupe kitambaa.
Kupoteza uzito kucheza Zumba kutoka nyumbani inawezekana, hata kama hujawahi kuweka mguu katika mazoezi.
Utapata vipindi vya kufurahisha vya zumba na Cardio, reggaeton, salsa na muziki wa Kilatini ambavyo unaweza pia kuchanganya na aerobics au yoga.
Ikiwa unataka kupunguza uzito ukiwa na furaha, programu tumizi hii inakuambia jinsi unaweza kupoteza uzito kwa shukrani kwa kucheza.
Furahia dansi uipendayo kila siku na uchome kalori kwa uteuzi huu wa dansi ili uweze kuchagua ile unayopenda zaidi.
Ngoma ili kupunguza uzito na ujifunze jinsi ya kufanya mchezo huu ufanye kazi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama wa data
Wasanidi programu wanaweza kuonyesha maelezo hapa kuhusu jinsi programu zao zinavyokusanya na kutumia data yako. Pata maelezo zaidi kuhusu usalama wa data
Hakuna maelezo yanayopatikana
