Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Unajua chumba kinahitaji kusafishwa. Umejua kwa siku nyingi. Huwezi kuanza.

Peachy ni programu ya kusafisha kwa akili za ADHD - kwa siku ambazo kuanza ndio sehemu ngumu zaidi. Elekeza kamera yako kwenye fujo - kaunta, sakafu, rundo kwenye kiti - na Peachy anaigawanya katika hatua ndogo, maalum unazoweza kufanya. "Chukua taulo ya bluu kutoka sakafuni karibu na friji." Sio "safisha jikoni." Jambo moja. Kisha linalofuata.

JINSI INAVYOFANYA KAZI
• Piga picha ya fujo - pata orodha maalum ya hatua za hatua moja
• Ushindi wa haraka huja kwanza, kwa hivyo unajenga kasi kabla ya mambo magumu
• Umezidiwa sana? Piga bar hadi kazi tatu ndogo
• Hatua bado inahisi kubwa sana? Gusa "Ngumu sana" na inagawanyika katika ndogo
• Maliza chochote na sherehe inaanza - confetti, shangwe, na kiwango cha juu

—

ELEKEA, VUNJA, NENDA
Piga picha. Peachy anaangalia kilichopo na anakuandikia orodha maalum. Kila hatua ni hatua moja ya kimwili — ya haraka, ya kati, au ya kina — iliyopangwa kwa ukanda. Ushindi wa haraka huja kwanza ili ujenge kasi kabla ya mambo magumu zaidi.

JE, UMEZIDIWA SANA? Iambie
Kitelezi cha overwhelm hurekebisha ni kiasi gani Peachy anakuomba. Siku ngumu? Ipunguze hadi kazi tatu ndogo. Unajisikia una uwezo? Ipige kwa ajili ya kuweka upya kamili. Unasimamia upau.

HUWEZI KUANZA KAZI? IGAWANYE
Hata hatua ndogo ndogo zinaweza kuhisi kubwa sana. Gusa "Ngumu Sana" kwenye kazi yoyote na Peachy huigawanya katika mbili au tatu ndogo. Hakuna hukumu, hakuna hotuba. Vipande vidogo tu.

HUWEZI KUCHAGUA? SUBIRI KWA MOJA
Mkabidhi uamuzi. Zungusha na ushuke kwenye Kazi moja Ndogo, kisha fanya hiyo tu. Au kimbia saa unapohitaji msukumo ili kuanza kusonga mbele.

SHANGILIA KILA USHINDI
Maliza hatua na upate confetti kidogo na shangwe kutoka kwa mascot. Pata Fuzz na uinue kiwango unapoendelea. Maliza zote? Sherehe inayofaa. Kazi moja iliyofanywa inafaa kusherehekewa - si chumba kizima tu.

PATA NECTAR, JAZA JUMBA LAKO LA JUMBA
Kila kipindi hulipa Nectar. Itumie kwenye Jumba lako la JUMBA na uangalie chumba chako kikijazwa huku vyumba unavyoishi vikizidi kuwa wazi.

KABLA NA BAADA
Unapomaliza, piga picha ya "baada". Peachy anakumbuka pembe ili iendane na ile ya awali. Buruta kitelezi ili kuona mabadiliko. Ihifadhi kwenye ghala lako la faragha. Ishiriki ikiwa unataka. Huu ni uthibitisho kwamba ulifanya kitu - dawa ya hisia kwamba hakuna kinachobadilika.

PANGIA KWA MAHALI, SI KWA RATIBA
Weka lebo kwenye vipindi unavyopenda: Jiko, Kitanda, Sofa, Gereji, chochote kile. Au usiweke lebo kwenye chochote. Hakuna mizunguko ya kazi, hakuna mistari, hakuna vikumbusho kwamba "hujasafisha kwa siku X." Hakuna aibu. Hakuna beji nyekundu. Rekodi yako mwenyewe ya nyakati ambazo uliacha kukwama.

—

KILE PEACHY HAITAFANYA
• Kukufungia nje au kukuadhibu kwa kutokusafisha
• Kukuambia chumba ni cha kuchukiza
• Kukutumia arifa inayosema "Wakati wa kusafisha!"
• Kukufanya uaibike kuanza
• Kukufanya ukadirie au kupanga ratiba ya chochote

KILE PEACHY ATAFANYA
• Kukuambia kaunta labda ni kazi ya dakika nne
• Shangilia unapomaliza jambo moja dogo
• Gawanya mambo makubwa katika mambo unayoweza kuanza
• Kumbuka yaliyotangulia ili baada ya hapo ionekane halisi
• Programu tulivu zinazovuruga unaposafisha — tu ikiwa utaiwasha

—

Imejengwa kwa ajili ya ADHD — lakini inafanya kazi kwa mtu yeyote anayeangalia chumba chenye fujo na hajui pa kuanzia.

—

JARIBU BURE
Anza na jaribio la bure la siku 3 kwenye mpango wa mwaka. Ikiwa sio lako, ghairi kabla ya jaribio kuisha na usilipe chochote.

BEI YA PEACHY KLEEN
• Kila Mwaka: Jaribio la bure la siku 3 kwa waliojisajili wapya
• Kila Wiki

Malipo hutozwa kwa akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki kwa bei ile ile isipokuwa usasisho kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Dhibiti au ghairi wakati wowote katika Google Play › Malipo na usajili.

—

Usihubiri kamwe, Peachy kila wakati.

—

Sheria na Masharti:

https://getpeachy.app/terms

Sera ya Faragha:

https://getpeachy.app/privacy

Vipengele vipya

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.