BeforeScroll

BeforeScroll

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kabla ya kusogeza, fanya kitu halisi.

BeforeScroll hufunga programu zako zinazokuvutia zaidi — TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit — hadi ukamilishe shughuli ya ulimwengu halisi. Hakuna nguvu ya utashi inayohitajika. Pata tu muda wako wa kutumia skrini.

TATIZO
Unachukua simu yako kwa "dakika 5 tu" na kupoteza saa moja. Programu za muda wa kutumia skrini hutuma vikumbusho, lakini vikumbusho havifanyi kazi. Unaviondoa na kuendelea kusogeza. Tatizo si ufahamu — ni kwamba hakuna kinachokuzuia.

JINSI BEFORESCROLL INAVYOFANYA KAZI
1. Chagua programu zipi za kufunga
2. Weka changamoto yako ya kila siku
3. Ikamilishe katika ulimwengu halisi
4. Programu zako hufunguka kiotomatiki

Ndiyo hivyo. Hakuna mipangilio ngumu. Hakuna safari za hatia. Ofa rahisi tu: fanya kitu kizuri kwanza, kisha ufurahie programu zako bila hatia yoyote.

KWA NINI INAFANYA KAZI KWELI
Zana nyingi za ustawi wa kidijitali hutegemea nguvu yako ya utashi. BeforeScroll huondoa nguvu ya utashi kutoka kwa mlinganyo kabisa. Programu unazopenda huwa thawabu ya vitendo vya ulimwengu halisi. Unaacha kupigana na tabia zako na kuanza kuzitumia kwa faida yako.

VIPENGELE
- Funga programu yoyote kwenye simu yako hadi changamoto yako itakapokamilika
- Fuatilia maendeleo yako ya kila siku kwa dashibodi safi na ndogo
- Jenga mifuatano ili kubaki thabiti siku baada ya siku
- Tazama ni muda gani umerejesha kutoka kwa kusogeza bila akili
- Usanidi wa haraka kwa chini ya dakika 2
- Tembea hadi Kufungua: weka lengo la hatua la kila siku na upate programu zako kwa kulifikia — kusawazishwa kiotomatiki kupitia Health Connect

RUDISHA MUDA WAKO
Mtu wa kawaida hutumia zaidi ya saa 4 kwa siku kwenye simu yake. BeforeScroll inakusaidia kurejesha muda huo — si kwa kuzuia kila kitu, bali kwa kuhakikisha unawekeza ndani yako kwanza.

Tembea na mbwa. Panda ngazi. Kimbia. Soma sura. Tafakari kwa dakika 10. Kisha sogeza kadri unavyotaka, bila hatia.

Kufungua kwa hatua husawazishwa moja kwa moja na Health Connect — timiza lengo lako, fungua programu zako. Mbinu nyingi za kufungua zinapatikana, huku zingine zikiongezwa mara kwa mara.

Anza leo. Muda wako wa kutumia kifaa unapaswa kukugharimu kitu halisi.

Pata maelezo zaidi katika beforescroll.app