口咽運動肌功能訓練

ENT@K

Kuhusu programu hii

Kukoroma na apnea ya kuzuia usingizi kwa muda mrefu imekuwa maumivu ya kichwa kwa wagonjwa wengi na madaktari. Matibabu mara nyingi hutegemea vifaa vya kupumua vya shinikizo, viunga vya mdomo, au upasuaji. Tangu takriban mwaka 2000, baadhi ya watafiti wamegundua kuwa kuimba na kucheza ala fulani za muziki (Didgeridoo) kutaboresha kukoroma, na tafiti nyingi zimelenga kufundisha kazi za misuli ya mdomo, koo na uso ili kuboresha kukoroma na kukosa usingizi. Inajulikana kama "zoezi la oropharyngeal" au "tiba ya myofunctional".
Kuimarishwa kwa kazi ya misuli sio kitu ambacho kinaweza kupatikana kwa siku moja au mbili. Inahitaji kufanywa kila siku ili kuwa na athari, kuimarisha mvutano wa misuli, na kisha kuboresha snoring na apnea ya usingizi. Ili kuwezesha mafunzo ya kibinafsi, programu tumizi hii imeundwa ili uweze kufuata harakati za maandamano na kuzirekodi kila siku ili kujihimiza kufikia maendeleo na kuwa mazoea. Inaweza kuleta usaidizi zaidi kwa kuongeza kipumuaji cha shinikizo chanya, viunga vya mdomo, au upasuaji.

Onyo: Ugonjwa wa apnea unahitaji kutathminiwa na kutambuliwa na daktari na mbinu za matibabu zinazopendekezwa. Mpango huu ni wa marejeleo ya rekodi za mazoezi ya ziada tu. Kabla ya kuitumia, bado inahitaji kutathminiwa na daktari. Usitegemee mafunzo haya. bila kupuuza njia zingine za kuboresha apnea ya kulala. , msanidi hatawajibika kwa utokezi wowote unaowezekana.

Ufadhili na Usaidizi:
https://www.buymeacoffe.com/lcm3647

Vipengele vipya

修正紀錄資料之寄出內容。