PROGRAMU HII HUkusanya ZANA ZOTE KUU ZA UDHIBITI WA MAZOEZI YA KUOGELEA
- UGEUZI WA MUDA (PARTTERN YA MAREKANI, MFANO WA MAREKANI NA MAMBO YA FINA)
- STROKERATE
- ANZA KUPIGWA (PIGA filimbi, CHUKUA ALAMA ZAKO, ANZA, 800 NA 1500 FINISH KEngele)
- FINE POINT
- KIKOPOTI CHA KASI (KWA MUDA AU UMBALI)
- KASI MUHIMU
- MKAKATI WA MBIO
- MAENEO YA MAFUNZO (KWA ASILIMIA HADI MUDA BORA BINAFSI)
- TIMER (TABATA, SIT, WINGATE, TRAPP, TRAP ADAPTED, GIBALA, GIBALA ADAPTED, TIMMONS, COPENHAGEN, WISLOF, AND USER SETUP)
- ASILIMIA BORA BINAFSI
- Klipu YA VIRTUAL
Ilisasishwa tarehe
13 Des 2021