Marinades kujua pickling mchakato kama mchakato wa kutengeneza bidhaa chakula katika mchanganyiko hasa kwa Tkhalilh, na kuna mifano mingi ya maarufu kwenye mchakato huu, ikiwa ni pamoja na pickling tango, figili, koliflawa, karoti, pilipili, mizaituni, maharage, na wengi vitu vingine chakula. Kuchukuliwa Marinades mate na asili na baadhi ya sahani, muunganiko wa mahitaji mno na watu mbalimbali, ambao ulisababisha faida ya kuathiriwa nao kwa wakati mmoja, zifuatazo ni taarifa hiyo. thamani ya lishe ya PICKLES Kulingana na Wizara ya Kilimo nchini Marekani, moja kikombe cha pickled chaguo-Sijaamua sawa na karibu ishirini na tatu-kipande ina aina ya makundi mbalimbali ya vyakula pamoja na: mafuta, wanga, protini, na nyuzi, na bila ya mafuta ulijaa, na cholesterol, lakini makundi haya chakula hutofautiana kwa kiasi kikubwa kwa idadi yao, na hii husababisha sisi kufafanua faida na hasara ya pickles. Hata hivyo, wakati mwingine, hasa kama mtu ana magonjwa fulani, anapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuwachukua. Faida ya pickles kuongeza ladha ya ladha sana kwa chakula. Fanya mboga mboga rahisi. Inasaidia sana uharibifu unaosababishwa na uharibifu wa ini, au baadhi ya kemikali. Inasaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari, kulingana na tafiti fulani zilizofanyika Marekani. Kusambaza pickles safi mwili wa binadamu na madini nyingi muhimu na vitamini kwamba mahitaji ya mwili, na hasa vitamini C, K, A, pamoja na baadhi ya muhimu, kama vile vipengele chuma, calcium, potassium, isipokuwa kwa asidi ya folic, kusaidia mambo haya pamoja na kulinda mwili wa binadamu kutoka magonjwa mengi kama vile upungufu wa damu, pamoja na kuimarisha mfumo wa kinga katika mwili wa binadamu, na kuimarisha uwezo wa kuona, kuimarisha mifupa.
Ilisasishwa tarehe
8 Nov 2018