Mind Body Flows

Education Shield Media

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye Mitiririko ya Mwili wa Akili, mshirika wako mkuu wa siha! Programu hii bunifu inachanganya kwa urahisi umakinifu, yoga na siha ili kukuza ustawi wa jumla. Ukiwa na vipindi mbalimbali vinavyoongozwa vilivyoundwa mahususi kwa viwango vyote, unaweza kuchunguza mtiririko wa yoga, mazoea ya kutafakari, na mazoezi ya kupumua yanayolingana na ratiba na mtindo wako wa maisha. Kila kipindi kimeundwa na wakufunzi walioidhinishwa, na kuhakikisha unapokea mwongozo wa kitaalamu unapokuza nguvu, kunyumbulika na uwazi wa kiakili. Fuatilia maendeleo yako, weka malengo, na uungane na jumuiya ya wapenda ustawi wanaohamasishana na kutiana moyo. Pakua Mitiririko ya Mwili wa Akili leo na uanze safari yako ya kuwa na maisha bora na yenye usawaziko!