Jifunze Jinsi ya Kutengeneza Mchele na Nafaka!
Tungefanya nini bila mchele?
Vyakula vingi vya ulimwengu vinapika wali kwa njia moja au nyingine - kutoka kwa sushi hadi arroz con pollo, puddings za mchele hadi paella, na dolmas hadi wali chafu na jambalaya.
Pia tunakunywa sehemu yetu ya kutosha ya mchele - kwa ajili, horchata, na maziwa ya mchele, .
Kwa ujumla, sisi wanadamu tunapata zaidi ya 20% ya kalori zetu kutoka kwa nafaka hii ndogo lakini kubwa.
Ilisasishwa tarehe
6 Nov 2025