Tips ya mpira wa kikapu
Ina matangazo
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tumia mkao sahihi wa kupungua. Magoti yako yanapaswa kuwa upana na unapaswa kuwa kwenye miguu yako tayari kuzunguka. Usisimama na magoti yako imefungwa. Unapotembea, piga mpira usio juu kuliko kiuno chako. Katika kukimbilia kwa kujihami, mpira unapaswa kuja sio juu kuliko katikati ya mguu wako.
Jifunze dribble. Fanya kama unavyoweza kuanzia, unahitaji kuanza kupata kujisikia kwa jinsi mpira unavyoendelea na kujibu kwa nguvu unayoweka. Pia ni wazo nzuri ya kufanya mazoezi kwa kila mkono yenyewe ili kupata vizuri kwenda kwa haki na kushoto. Alternate bouncing ni ngumu sana na kabisa softly.
Jifunze dribble. Fanya kama unavyoweza kuanzia, unahitaji kuanza kupata kujisikia kwa jinsi mpira unavyoendelea na kujibu kwa nguvu unayoweka. Pia ni wazo nzuri ya kufanya mazoezi kwa kila mkono yenyewe ili kupata vizuri kwenda kwa haki na kushoto. Alternate bouncing ni ngumu sana na kabisa softly.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
