Paleo Diet – Stone Age Kitchen

Beracah

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Lishe ya Paleo - Kula Safi, Jisikie Ajabu, Ishi kwa Nguvu
Uko tayari kubadilisha afya yako kwa nguvu ya chakula halisi?
Programu ya Paleo Diet ndiyo mwongozo wako wa kila mmoja wa kula jinsi asili inavyokusudiwa—ukizingatia vyakula safi, visivyo na vyakula vinavyotia nguvu mwili na akili yako.

Iwe wewe ni mgeni kwa Paleo au unatafuta kusalia sawa, programu hii inakupa kila kitu unachohitaji ili kustawi:

🧠 Vipengele:
✅ Mipango ya Mlo wa Paleo ya Siku 7 - Milo rahisi na tamu yenye mapishi rahisi
✅ Mapishi ya Haraka ya Paleo - Kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio vilivyotengenezwa kwa dakika
✅ Orodha za Ununuzi Mahiri - Jua nini cha kununua (na nini cha kuzuia)
✅ Mwongozo wa Chakula wa Paleo - Ni nini ndani, ni nini nje, na kwa nini ni muhimu
✅ Kisimbuaji cha Lebo - Jifunze jinsi ya kugundua viungo vilivyofichwa
✅ Progress Tracker - Weka kumbukumbu ya milo yako, nishati, hisia na matokeo
✅ Ufikiaji Nje ya Mtandao - Tumia mapishi na miongozo wakati wowote, mahali popote
✅ Vidokezo vinavyofaa kwa Familia - Milo ya Paleo hata walaji waliochaguliwa watapenda

🍳 Inafaa kwa:
Wanaoanza safari yao ya Paleo

Watu wenye shughuli nyingi wanaotaka milo ya haraka na safi

Mtu yeyote anayetafuta kupunguza uvimbe, uchovu, na matamanio ya sukari

Familia zinazojaribu kula chakula halisi, pamoja

Walaji wanaojali afya wanaotaka mtindo wa maisha, sio mtindo

🌿 Kwa nini Paleo?
Lishe ya Paleo inazingatia vyakula ambavyo mwili wako umeundwa kula:
🥩 Nyama za kulishwa kwa nyasi
🥬 Mboga na matunda
🥥 Mafuta yenye afya
🍳 Mayai, karanga, mbegu
❌ Hakuna nafaka, kunde, sukari iliyosafishwa, au maziwa

Kujisikia nguvu zaidi. Fikiria kwa uwazi zaidi. Kulala bora. Kwa kawaida.