How to Resistance Band Exercis

100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Fungua Nguvu za Bendi za Upinzani kwa "Jinsi ya Kustahimili Mazoezi ya Bendi"! Ongeza mazoezi yako na ufikie malengo yako ya siha ukitumia programu hii pana ambayo inatoa aina mbalimbali za mazoezi ya bendi ya upinzani kwa viwango vyote vya siha.

Gundua aina mbalimbali za mazoezi ambayo hulenga vikundi tofauti vya misuli na kutoa mazoezi ya mwili mzima kwa kutumia bendi za upinzani. Kuanzia mafunzo ya nguvu na toning hadi kunyumbulika na urekebishaji, programu yetu hutoa maagizo ya kina na maonyesho ya video ili kuhakikisha fomu sahihi na kuongeza matokeo yako.
Ilisasishwa tarehe
11 Okt 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe