How to Do Sprinting Workouts
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Fungua Uwezo Wako wa Kasi ukitumia programu ya "Jinsi ya Kufanya Mazoezi ya Kukimbia"! Ongeza kasi ya safari yako ya siha ukitumia mwongozo wetu wa kina wa kufahamu sanaa ya mbio mbio. Iwe wewe ni mwanzilishi au mwanariadha mwenye uzoefu, programu hii ndiyo nyenzo yako kuu ya kufikia kasi ya umeme na nguvu za kulipuka.
Gundua aina mbalimbali za mazoezi ya kukimbia na mbinu za mafunzo iliyoundwa ili kuboresha kasi yako, ustahimilivu wa kasi, na utendakazi wa jumla wa kukimbia. Kuanzia mafunzo ya muda hadi plyometrics, mbio za kilima hadi mazoezi ya kupinga, mafunzo yetu yaliyoratibiwa kwa ustadi yatakuongoza hatua kwa hatua kufikia malengo yako ya mbio.
Gundua aina mbalimbali za mazoezi ya kukimbia na mbinu za mafunzo iliyoundwa ili kuboresha kasi yako, ustahimilivu wa kasi, na utendakazi wa jumla wa kukimbia. Kuanzia mafunzo ya muda hadi plyometrics, mbio za kilima hadi mazoezi ya kupinga, mafunzo yetu yaliyoratibiwa kwa ustadi yatakuongoza hatua kwa hatua kufikia malengo yako ya mbio.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
