Quit Vaping Tracker: Vape.Not

Phoque Games

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Acha kuvuta bangi ndani ya siku 44 — ikiwa na kifuatiliaji pekee kilichoundwa kwa ajili ya vape za kisasa.

Vape.Not ni programu ya kuacha kuvuta bangi na kifuatiliaji cha vape iliyoundwa kwa ajili ya tabia za leo: vape zinazoweza kutupwa, chumvi za nikotini, mifumo ya maganda, na kuvuta pumzi bila fahamu ambayo inafanya kuvuta bangi kuwa vigumu kuacha. Ikiwa umejaribu programu za kuacha kuvuta sigara na kugundua kuwa haziendani na jinsi unavyovuta bangi — hii ni kwa ajili yako.

Mpango wa Kuacha wa Siku 44
Mpango uliopangwa, wa siku baada ya siku wa kuacha kuvuta bangi bila maumivu ya bata mzinga. Kila siku ina idadi ya kuvuta lengwa, changamoto ndogo, na tafakari. Acha kwa upole, maliza kwa nguvu.

Sifa Kuu
• Kihesabu cha Puff — ufuatiliaji wa bomba moja kwa kila kuvuta; msuguano mdogo, hata saa 3 asubuhi.

• Kifuatiliaji Kilichohifadhiwa Pesa — chapa yako, bei yako, akiba yako halisi
• Kupumua kwa Mwongozo — usanidi upya wa sekunde 90 kwa hamu kabla ya kuvuta pumzi
• Hatua na Michirizi — ushindi wa kiafya, ushindi wa pesa, ushindi wa siku
• Dashibodi ya Uchanganuzi — tazama uwezo wa mapafu yako, moyo, pochi, na mabadiliko ya usingizi
• Tarehe Maalum ya Kuacha — chagua siku yako; tutaweka ramani ya 44 kabla yake
• Usaidizi wa Vape Unaoweza Kutupwa — iliyoundwa karibu na kuvuta pumzi za kisasa, sio sigara

Kwa Nini Vape.Not ni Tofauti
Programu nyingi za kuvuta pumzi za kuacha ni programu za kuacha kuvuta sigara zilizofichwa. Vape.Not imeundwa mahsusi kwa ajili ya kuacha kuvuta sigara — modeli ya kuhesabu kuvuta pumzi, UX ya kwanza inayoweza kutupwa, upunguzaji uliopangwa wa siku 44. Tofauti na programu za kitamaduni za kuacha kuvuta sigara, hatupimi "sigara kwa siku." Tunapima kile unachofanya kweli.

Imejengwa kwa ajili ya Kuacha Kweli
Kuacha kuvuta sigara si wakati mmoja — ni mamia ya chaguo ndogo. Vape.Not inasaidia kila moja: hamu ya saa nane mchana, tabia ya baada ya mlo, kichocheo cha kijamii, uchoshi unafikia. Fuatilia kila pumzi, punguza mpango, sherehekea ushindi.

Uchezaji Unaofanya Kazi
Mistari, beji, na kufungua hatua muhimu huweka mpango hai baada ya Siku ya 3. Ushindi wa mapema unazidi kuwa mwingi. Kuacha kuvuta sigara huhisi kunawezekana badala ya kuwa haiwezekani.

Anza safari yako ya kuacha leo. Pakua Vape.Not na uchukue Siku ya 1.

Maneno muhimu tunayosaidia nayo: kuacha kuvuta sigara, kifuatiliaji cha vape, kaunta ya kuvuta sigara, kuacha kutumia vape, chumvi za nikotini, kifuatiliaji cha kuacha kuvuta sigara, bila vape, bila kuvuta sigara, kupunguza nikotini.

Kwa kutumia programu yetu, unakubali Sheria na Masharti ya Matumizi ya Vape.Not na Sera ya Faragha. Vipengele vinapatikana na mpango wa kuacha kulipwa.

Sheria na Masharti: https://phoqugames.net/vapenot-terms-of-use
Sera ya Faragha: https://phoqugames.net/vapenot-privacy-policy

Vipengele vipya

Thank you for choosing Vape.Not to help you quit vaping and take control of your nicotine addiction. In this update, we've refactored our Challenges system and refined key app functions to deliver a more intuitive, engaging experience. We've also improved our core Cold Turkey mode and Challenges features to better support your journey to becoming vape-free.