Programu ya kikokotoo cha BMI ni zana inayokusaidia kuanza safari yako ya afya kwa kutoa maarifa yanayokufaa katika faharasa ya uzito wa mwili wako (BMI).
Kikokotoo kilicho rahisi kutumia huzingatia vipengele muhimu - uzito wako, urefu, umri na jinsia - ili kuunda uwakilishi sahihi wa BMI yako. Kwa kujua BMI yako ya sasa, unaweza kufuatilia afya yako vyema, kutathmini hatari zinazoweza kutokea, na kuweka malengo ya siha yanayoweza kufikiwa.
Je, wajua kuwa uzito mkubwa au unene unaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kama shinikizo la damu, magonjwa ya moyo na kisukari? Usiruhusu magonjwa haya kukuzuia katika safari yako ya mazoezi ya mwili. Programu yetu hukupa safu ya 'uzito wa kiafya' na hutoa mwongozo unapopanga kupunguza uzito, kudumisha uzito au lishe. Ni kama kuwa na kocha wa afya ya kibinafsi mfukoni mwako.
Furahia urambazaji bila mshono, usaidizi wa wateja papo hapo na utozaji sahihi ukitumia programu yetu. Ikiwa unaona programu yetu kuwa muhimu, tutashukuru kwa ukaguzi wako wa nyota 5. Maoni yako yanatusukuma kwenye uboreshaji unaoendelea.
Anza safari yako ya afya na kikokotoo chetu cha BMI leo!
Ilisasishwa tarehe
9 Sep 2023