App Usage Tracker+

Mind & Body Apps

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Dhibiti simu yako ukitumia App Use Tracker+, programu ya ustawi wa kidijitali iliyojengwa ili kukusaidia kufuatilia matumizi ya programu, kupunguza muda wa kutumia skrini, kuacha kuteleza kwa ghafla na kuepuka kuteleza bila kufikiri.

Tazama mahali ambapo muda wako unaenda kila siku. App Use Tracker+ inaonyesha muda wa matumizi ya programu, muda wa kutumia skrini kila siku, programu zinazofunguliwa, programu zinazotumika zaidi, takwimu za matumizi, historia ya matumizi na uchambuzi wa matumizi ya programu, ili uweze kuelewa tabia zako badala ya kubahatisha.

Itumie kama kifuatiliaji cha matumizi ya programu, kifuatiliaji cha matumizi ya simu, kifuatiliaji cha muda wa skrini, kifuatiliaji cha matumizi, kifuatiliaji cha muda wa skrini na kifuatiliaji cha muda wa kutumia skrini kila siku kwa mitandao ya kijamii, programu za video, michezo, programu za kutuma ujumbe, programu za kutiririsha, reli, kaptura na programu zingine zinazokusumbua.

Boresha ustawi wa kidijitali kwa kutumia zana rahisi za ufahamu, mipaka na kujidhibiti. Fuatilia matumizi ya simu, punguza matumizi ya simu, dhibiti matumizi ya programu, punguza matumizi ya programu, punguza muda wa kutumia skrini na urudishe muda wako kutoka kwa programu zinazoiba umakini wako.

Acha kuteleza kwa ghafla kabla ya ukaguzi wa haraka kuwa saa nyingine iliyopotea. App Use Tracker+ hukusaidia kugundua kuteleza kwa ghafla, kuteleza bila kufikiri, kuteleza bila mwisho, kuteleza bila kikomo na kuteleza kwa mitandao ya kijamii. Itumie kuacha kuahirisha mambo, kutumia muda mfupi kwenye mitandao ya kijamii na kutumia simu yako kwa makusudi zaidi.

Weka mipaka ya muda wa kutumia kifaa na mipaka ya programu kwa ajili ya programu zinazovuruga. Pata maonyo kabla ya kufikia kikomo chako cha kila siku cha programu, kisha simamisha, simama au endelea kwa makusudi. Unaweza kuzuia programu zinazovuruga wakati mipaka inafikiwa, wakati wa kuzingatia, au wakati wa saa zilizopangwa kama vile wakati wa kulala.

Fungua Sitisha hukusaidia kusitisha kabla ya kufungua programu. Badala ya kufungua programu inayovuruga mara moja, unaweza kuona skrini ya kusitisha kwanza, kukupa muda wa kupumua, kufikiria na kuchagua. Tumia Fungua Sitisha kusimamisha kufungua programu kiotomatiki, kupunguza matumizi ya programu bila msukumo na kujenga tabia bora za simu.

Kuzuia wakati wa kulala hukusaidia kuzuia programu kabla ya kulala, kupunguza muda wa kutumia kifaa usiku sana, kuacha kuzurura usiku sana, epuka kusogeza bila kufikiri kitandani na ulale vizuri zaidi.

Endelea kuzingatia wakati wa kazi, kusoma au kufanya kazi kwa bidii. Tumia kuzuia programu, ratiba za kuzuia, vipindi vya mapumziko ya programu, zana za kuzingatia na kipima muda kinachoelea moja kwa moja ili kupunguza usumbufu na kuweka matumizi yako ya programu yakionekana kwa wakati halisi.

Kifuatiliaji cha Matumizi ya Programu+ ni kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha ustawi wa kidijitali, kufuatilia matumizi ya programu, kupunguza muda wa kutumia skrini, kuacha kuteleza kwa doom, kuacha kusogeza bila kufikiri, kujenga udhibiti, kupunguza uraibu wa simu, kubaki makini na kutumia simu zao kimakusudi zaidi.

Toleo la bure:
• Fuatilia muda wa kutumia skrini
• Tazama matumizi ya programu
• Tazama maarifa ya matumizi
• Vipengele vichache vya kuzuia

Toleo la kitaalamu:
• Ufuatiliaji usio na kikomo
• Takwimu za matumizi
• Kuzuia programu
• Mipaka ya programu ya kila siku
• Vipindi vya mapumziko ya programu
• Ratiba za kuzuia
• Kuzuia wakati wa kulala
• Kusimamisha Fungua
• Kipima muda kinachoelea moja kwa moja
• Ubinafsishaji kamili

Ufichuzi wa Huduma ya Upatikanaji

Kifuatiliaji cha Matumizi ya Programu+ hutumia API ya Huduma ya Upatikanaji kugundua wakati programu zilizochaguliwa zinafunguliwa, kwa hivyo inaweza kuonyesha mipaka ya muda wa kutumia skrini, skrini za kuzuia programu, skrini za mapumziko ya programu, vizuizi vilivyopangwa na Kusimamisha kwa Wazi.

Ruhusa hii inatumika tu kwenye kifaa chako. Kifuatiliaji cha Matumizi ya Programu+ hakitumii Huduma ya Upatikanaji kukusanya au kushiriki data ya kibinafsi.

Pakua Kifuatiliaji cha Matumizi ya Programu+ ili kufuatilia matumizi ya programu, kuboresha ustawi wa kidijitali, kuacha kuteleza kwa doom, kupunguza muda wa kutumia skrini na kuchukua muda wako.

Vipengele vipya

Open Pause added.
A small update for screen time control and digital wellbeing.