SiboSafe

VESIGN

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Programu yetu kuu ya usagaji chakula bora hutoa suluhisho la kukusaidia katika safari yako ya afya bora ya usagaji chakula. Ukiwa na SiboSafe, unaweza kufuatilia milo na dalili zako kwa urahisi ukitumia kipengele chetu cha Diary. Mwongozo wetu wa chini wa FODMAP hurahisisha kutambua ni vyakula gani vinaweza kusababisha dalili zako, na uchanganuzi wetu wa uvumilivu hukusaidia kugundua vichochezi vyako vya chakula na vyakula unavyoweza kustahimili.

FUATA MLO WA CHINI WA FODMAP. Gundua zaidi ya viungo 800 kwenye mwongozo wa chakula kulingana na masasisho ya hivi punde ya kiwango cha FODMAP cha Chuo Kikuu cha Monash. Jua ikiwa viungo ni vya chini, vya kati au vya juu katika FODMAP kwa kiasi chochote katika gramu.

REKODI DALILI ZAKO. Tumia Diary kufuatilia dalili za usagaji chakula unazopata wakati wa mchana. Fuatilia unapojisikia vizuri au una dalili kama vile kutokwa na damu kwenye fumbatio, maumivu au upepo.

JUA Uvumilivu WAKO WA FODMAP. Kulingana na rekodi za shajara, fahamu jinsi unavyostahimili kila FODMAP. Pata majibu na ubinafsishe lishe yako ipasavyo.

FAHAMU VICHOCHEO NA VYAKULA VYA JUU. Mbali na uchambuzi wa uvumilivu wa FODMAP, tafuta ni viungo gani vinavyosababisha shida au hakuna dalili kabisa. Fuatilia sio tu viungo kutoka kwa mwongozo wa chakula, lakini kiungo chochote au chakula unachokula!

Pakua programu leo ​​na uanze safari yako kuelekea utumbo wenye furaha na afya njema.

KUMBUKA: Tafuta ushauri wa daktari pamoja na kutumia programu hii na kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya matibabu.

Masharti ya matumizi: https://www.sibosafe.com/terms-of-use
Sera ya Faragha: https://www.sibosafe.com/privacy-policy