Atlas Terapi

Atlas Terapi App

Kuhusu programu hii

Tiba ya Atlas ni mazoezi na maombi ya mwongozo yaliyochochewa na nguvu ya uponyaji ya harakati. Kando na yaliyomo kwenye wavuti, programu ya rununu hukuruhusu kufikia video za mazoezi kwa urahisi wakati wowote, mahali popote.

Ni nini kwenye Maombi?
Makundi ya Mazoezi → Msururu wa mazoezi uliotayarishwa na wataalam kwa mahitaji tofauti.

Miongozo ya Video → Maelezo ambayo hukusaidia kufanya mazoezi kwa usahihi na kwa usalama.

Yaliyomo kwenye Blogu → Makala kuhusu harakati, ufahamu wa mwili na usawa wa maisha.