Kubali mbinu ya kufurahisha, kuwezesha, na mageuzi ya afya na uzuiaji.
Katika BeTuned, tunaanzisha mapinduzi ya kupendeza katika afya ya akili. Programu yetu ya ubunifu huunganisha furaha ya uchezaji na nguvu ya mageuzi ya Tiba ya Kupunguza Usikivu na Uchakataji wa Mwendo wa Macho (EMDR) ili kuunda hali ya kipekee na ya kuvutia kwa watumiaji.
EMDR ni nini?
Iliyoundwa na Dk. Francine Shapiro, EMDR ni mbinu inayoungwa mkono na kisayansi ambayo hutumia nguvu za ndani za ubongo wako za uponyaji.
Kama vile mwili wako unavyopona kutokana na majeraha ya kimwili, akili yako, pia, inaweza kupona kutokana na kiwewe cha kisaikolojia. EMDR inakuza miunganisho ndani ya mtandao wa ubongo, ikiyeyusha vizuizi ambavyo vinaweza kuzuia uponyaji. Hapo awali iliyoundwa kupambana na PTSD na kiwewe changamano, EMDR imeonyesha ufanisi katika kushughulikia:
- Huzuni
- Matatizo ya wasiwasi na mashambulizi ya hofu
- Phobias
- Matatizo ya matumizi ya dawa
- Kukuza kujithamini na utendaji.
Ilisasishwa tarehe
31 Jan 2024