Codependent Relationship-Guide

BhadarApps

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Ni hali ya kihisia na kitabia inayoathiri uwezo wa mtu kuwa na uhusiano mzuri na wenye kuridhishana. Pia inajulikana kama "uraibu wa uhusiano" kwa sababu watu wanaotegemea kanuni mara nyingi huunda au kudumisha uhusiano ambao ni wa upande mmoja, unaoharibu kihisia na/au dhuluma.

Tabia tegemezi hujifunza kwa kutazama na kuiga wanafamilia wengine wanaoonyesha aina hii ya tabia.

Je, unaona kwamba mahusiano yako mengi ni ya upande mmoja au yanaharibu kihisia? Je, unajikuta unajihusisha na aina sawa za mahusiano yasiyofaa

Ikiwa umejibu "ndiyo" kwa maswali yote mawili hapo juu, basi unaweza kuwa na sifa za uhusiano wa kificho. Utegemezi ni nini na unakuzuia vipi kuunda uhusiano mzuri?

Wakati mpenzi wako anaacha kuonyesha nia kwako au anakuwa hajali uwepo wako, inaweza kumaanisha kuwa una uhusiano mbaya. Wakati mwingine, mwenzi mmoja humtawala mwenzi mwingine kwa kupita kiasi na hata kukimbilia kwenye vurugu za kimwili. Uhusiano kama huo unaweza pia kuitwa uhusiano mbaya. Sisi sote tunataka kujisikia kupendwa na salama katika mahusiano yetu, lakini wakati hatuko salama katika kampuni ya kila mmoja tena, inaweza pia kumaanisha kuwa uhusiano umegeuka kuwa sumu au haujawahi kuwa mzuri tangu mwanzo.

Kutegemea kanuni si tabia ya kurithi—ni tabia ya kujifunza. Watu wengi huchukua mifumo hii kwa kutazama au kuiga wanafamilia ambao walionyesha tabia kama hizo. Baada ya muda, mifumo hii inaweza kufanya iwe vigumu kuwa na mahusiano yenye afya, yenye kuridhisha, na sawa.

Ikiwa mara nyingi unajikuta unauliza maswali kama:

Kwa nini mahusiano yangu daima ni ya upande mmoja?

Kwa nini ninahisi kuishiwa nguvu, kutothaminiwa, au kutopendwa katika ushirika wangu?

Kwa nini ninaendelea kuchagua washirika wasiopatikana kihisia au wanyanyasaji?

🌱 Utajifunza Nini Ndani ya Programu:

✔️ Kutegemea kanuni ni nini? - Kuelewa maana na historia ya ulevi wa uhusiano

✔️ Dalili na Dalili - Tambua mahusiano ya upande mmoja, ya matusi au yanayochosha kihisia.

✔️ Sababu za Kutegemea - Jinsi mienendo ya familia na mifumo ya utotoni hutengeneza uhusiano

✔️ Mahusiano yenye sumu - Tambua viambatisho visivyofaa, utawala, na ukosefu wa heshima.

✔️ Mchakato wa Uponyaji - Hatua za kuachana na utegemezi na kurejesha kujithamini

✔️ Kujenga Uhusiano Wenye Afya - Jinsi ya kuunda ushirikiano wa kuheshimiana, wa heshima na salama

🔑 Sifa Muhimu:

📖 Ufikiaji Nje ya Mtandao - Tumia wakati wowote, mahali popote bila muunganisho wa intaneti

🧠 Ufafanuzi Wazi - Dhana rahisi na rahisi kuelewa kuhusu utegemezi

❤️ Mwelekeo wa Kujisaidia - Vidokezo vya manufaa vya uponyaji na kujenga mahusiano yenye nguvu

📱 Muundo Unaofaa Mtumiaji - Usogezaji kwa urahisi ili upate uzoefu wa kusoma

🔍 Tafuta na Alamisho - Tafuta na uhifadhi mada muhimu kwa haraka

🌍 Bila Malipo Kabisa - Hakuna usajili, hakuna ada zilizofichwa

Vipengele vipya

codependent relationship guide