5 Seconds Rules

BhadarApps

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Kutumia sayansi ya mazoea, hadithi za kusisimua, na ukweli wa kushangaza kutoka kwa nyakati maarufu katika historia, sanaa, na biashara, Mel Robbins ataelezea nguvu ya "wakati wa kushinikiza." Kisha, atakupa zana moja rahisi ambayo unaweza kutumia kuwa mtu wako mkuu.

Kanuni ya pili ya 5 ni suluhisho rahisi, saizi-moja-yote kwa shida moja tunayokabiliana nayo tunajizuia.

Karibu kila mtu ameacha chakula kwenye sakafu na bado alitaka kula. Ikiwa mtu alikuona ukiiacha, anaweza kuwa alipiga kelele, "sheria ya sekunde 5!" Sheria hii inayoitwa inasema chakula ni sawa kula ikiwa utaichukua kwa sekunde 5 au chini.

* Vipengele:

- Kuwa na ujasiri
- Acha tabia ya kuahirisha mambo na kujiamini
- Piga hofu na kutokuwa na uhakika.
- Acha wasiwasi na ujisikie furaha zaidi.
- Nje ya mtandao, hakuna haja ya mtandao

Vipengele vipya

5 second rules