Klabu yako yote ilijilimbikizia mfukoni mwako!
• • • • Masomo ya kikundi • • • •
Kwenye ukurasa: pata ratiba kamili ya masomo yetu yote ya kikundi na ratiba za hivi karibuni, zilizosasishwa kila wakati.
Vitendo: weka nafasi yako moja kwa moja kutoka kwa simu yako mahiri kwa kozi zetu kwa kuweka nafasi.
Haiwezi kushindwa: kwa kila somo la kikundi, tafuta video ya onyesho pamoja na taarifa zote, muda na kalori zilizochomwa.
• • • • Arifa • • • •
Kozi iliyohamishwa? Kufungwa kwa kipekee? Tukio ambalo hutakiwi kukosa?
Usijali, tutakujulisha papo hapo, popote ulipo.
• • • • Ripoti ya Siha • • • •
Uko wapi, swali la fomu?
Bila kujali malengo yako, peke yako au na kocha wako, fuata maendeleo yako ili kukaa na motisha. Fuata mabadiliko ya uzito wako na data yako ya kibayometriki kwa wiki.
• • • • Kufundisha • • • •
Malengo yako.
"Nifanye nini ili kupunguza uzito? kupata misuli? » Tafuta idadi ya programu na vipindi vilivyobinafsishwa kulingana na jinsia yako na malengo yako. Kwa kikundi cha misuli: "mazoezi gani ya kuunda glutes?" kuendeleza wingi wa pectorals? » Fikia maktaba angavu ya + 250 mazoezi ya kina na chati yetu ya mwingiliano ya anatomiki.
Kwa wanaoanza.
“Nitaitumiaje mashine hii? Ni kwa ajili ya nini? »Kwa kila mashine, jifunze kwa haraka JINSI NA KWANINI ya kuitumia, pamoja na VIDEO za maonyesho zilizofanywa katika kilabu chetu!
Lakini si tu.
Je, una hamu ya kutaka kujua, au unataka tu kuvunja utaratibu?
Chagua kutoka zaidi ya mazoezi 250 ili kuunda vipindi vinavyokufaa.
Kihistoria.
Ongeza shughuli zako zote kwenye historia yako: masomo ya kikundi, programu, vipindi vya mafunzo.
Kichwa katika mawingu ...
“Mara ya mwisho niliweka uzito kiasi gani? » Orodha ya ukaguzi au ufuatiliaji wa kina, ni juu yako. Okoa maonyesho yako haraka sana na ufuate mabadiliko yao kwa wakati.
“Sasa tuko kwenye series gani? Usijali, watendaji wote makini wamepitia hili. Ukiwa na stopwatch-abacus yetu, usiwahi kukosa mfululizo tena, au usifanye moja nyingi sana. Juu yako.
• • • • Washirika • • • •
Tumia ombi lako kama kadi inayokupa ufikiaji wa haki zilizohifadhiwa kwa wanachama wa kilabu chetu pekee. Wasilisha maombi yako kwa chapa za washirika wa klabu yetu ili kufaidika na matoleo ya kipekee.
• • • • Ufadhili • • • •
Je, umemfadhili mpendwa? Angalia programu yako ili kujua jinsi klabu yetu hukupa zawadi.
• • • • Taarifa za kiutendaji • • • •
Swali, pendekezo? Wasiliana nasi moja kwa moja kutoka kwa programu yako.
Je, una shaka kuhusu ratiba? Fungua programu yako.
Ilisasishwa tarehe
12 Jul 2024