Flow: Habit Tracker & AI Coach

Ununuzi wa ndani ya programu
Daraja la maudhui
Kila mtu
100+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Jenga tabia bora ukitumia Kocha wa AI ambaye anakufanya uhisi vibaya unapoteleza. Flow haifanyi hivyo. Inakutana nawe ulipo - kisha hukusaidia kimya kimya kuwa mtu unayetaka kuwa, ushindi mmoja mdogo kwa wakati mmoja.

Iwe unataka kuamka mapema, kusoma zaidi, kusogeza mwili wako, au kuhisi tu kutawanyika kidogo - Flow hukupa zana, mafunzo, na watu wa kuifanya iendelee.

KOCHA WA AI
Si vidokezo vya jumla. Ushauri halisi kulingana na mifumo yako halisi.

Kocha wako wa AI aliyejengewa ndani hufuatilia maendeleo yako wiki baada ya wiki na kukuambia kinachofanya kazi, kisichofanya kazi, na jinsi ya kurekebisha. Kama kuwa na mshauri mfukoni mwako - bila ratiba.

JENERA YA KAWAIDA YA AI

Mfumo wako mzuri, tayari kwa sekunde.

Mwambie Flow wewe ni nani na unachotafuta. Hiyo inatosha. AI huunda ratiba kamili na inayobadilika inayofaa maisha yako - sio kiolezo cha jumla kilichoundwa kwa mtu anayeamka saa 5 asubuhi bila majukumu.

VIOLEZO 100+ VYA TABIA

Hujui pa kuanzia? Huna haja ya kuigundua peke yako.

Vinjari taratibu zilizoratibiwa na wataalamu katika Siha, Afya ya Akili, Kazi, Fedha, Uzalishaji, na zaidi. Tafuta moja unayopenda, iongeze kwa mguso mmoja, rekebisha unapoendelea.

MIPIGO NA UCHAMBUZI

Kuna kitu kinachovutia kuhusu nambari ambayo hutaki kuivunja.

Chati zilizo wazi zinaonyesha mifuatano yako, viwango vya kukamilisha, na siku bora zaidi - ili uweze kuona ukuaji wako mwenyewe na kuelewa haswa mahali unapoelekea kukwama.

MAFANIKIO

Kila ushindi unastahili kutambuliwa - hata zile ndogo.

Fungua beji unapofikia hatua muhimu. Rahisi katika dhana. Inafanikiwa kwa kushangaza katika mazoezi.

MARAFIKI NA UWAJIBIKAJI

Maendeleo ni bora zaidi yanaposhirikiwa.

Ongeza marafiki, fuata mifuatano yao, saidiana. Uwajibikaji wa kirafiki kidogo unasaidia sana.

VIKUMBUSHO MAARIFA

Flow hukujulisha tu wakati una kitu cha kufanya. Hakuna kelele. Hakuna hatia. Ni msukumo wa wakati unaofaa.

Watumiaji wa kitaalamu hupata vikumbusho vinavyotokana na akili bandia — vilivyobinafsishwa, vya moja kwa moja, na vyenye ufanisi katika kukurudisha kwenye mstari.

HALI YA KUWA NJOO MTANDAONI

Amani yako ya akili haipaswi kutegemea muunganisho wa Wi-Fi.

Andika tabia zako, angalia mila zako za kila siku, na uendelee kuwa na mfuatano wako popote. Flow hufanya kazi nje ya mtandao kabisa na husawazishwa vizuri wakati unapounganisha tena.

FLOW PRO

Tabia zisizo na kikomo. Ufundishaji kamili wa akili bandia. Uchanganuzi wa kina. Arifa mahiri. Kila kitu unachohitaji kufanya kikamilifu.

Chini ya kahawa kwa mwezi. Mfuatano wako unafaa.

Acha kusubiri wakati unaofaa.

Pakua Flow — mfuatano wako unaanza leo.
Ilisasishwa tarehe
20 Jun 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Vipengele vipya

Version 2.2.1

- Uninterrupted Flow (Offline Mode): Your peace of mind shouldn't depend on an internet connection. You can now log your habits and complete your daily rituals completely offline. Everything will sync seamlessly the moment you're back online.

- Grow Your Circle (Suggested Friends): Finding your community just got a little easier. We’ve introduced gentle recommendations to help you discover and connect with like-minded people sharing your journey.