Nani alisema Buddha hakucheza na simu za mkononi?
Katika maisha ya kazi yenye shughuli nyingi, kugonga samaki wa mbao kwa wakati wako wa ziada kunaweza kusaidia kupunguza mkazo na kukusanya sifa.
Kubisha mara moja sio tu kupunguza wasiwasi lakini pia huongeza sifa Ikiwa unabisha mamia au mara kadhaa kila siku, je, kuna siku ambayo hutafakari?
Ilisasishwa tarehe
10 Okt 2025