Healthy Diet Food ni mchezo wa kwanza kabisa kupika kwenye Play Store ambao husaidia kudumisha au kuboresha afya yako kwa ujumla. Je, unahisi mlo wako unahitaji kuanza upya? Hauko peke yako. Baada ya msimu wa likizo au wakati wowote maisha yanapotokea na unaachana na lishe yenye afya ili kupendelea chochote kilicho karibu au kinachotoka kwenye pakiti au pochi, ni wakati wa mapumziko "safi". Ndiyo maana tunakuletea michezo ya kupikia Chakula cha Afya. Ni rahisi na malipo yake ni pamoja na nishati inayoongezeka, kupunguza uzito, udhibiti bora wa hamu yako na hata ngozi inayoonekana bora.
Chakula cha afya hutoa mwili na lishe muhimu: maji, macronutrients, micronutrients, na kalori za kutosha. Kula kiafya ni kula kiafya na kufurahia chakula chako. Badilisha tabia yako ya ulaji na michezo hii ya upishi.
Miongozo mbalimbali ya lishe huchapishwa na taasisi za matibabu na serikali ili kuwaelimisha watu kuhusu kile wanachopaswa kula ili kukuza afya. Lebo za ukweli wa lishe pia ni lazima katika baadhi ya nchi ili kuruhusu watumiaji kuchagua kati ya vyakula kulingana na vipengele muhimu kwa afya.
Mchezo wa chakula cha lishe bora huwa na vyakula tofauti tofauti ili mwili upate virutubishi unavyohitaji kufanya kazi ipasavyo. Katika mchezo huu, tumeangazia vyakula vingi iwezekanavyo ili kuboresha afya yako. Unaweza kusema kwamba kwa kucheza mchezo huu utajifunza kuhusu ukweli wa lishe ya afya na kupika chakula cha lishe bora jikoni kwako!
Chakula cha Kupika katika Chakula cha Afya:
1) Saladi ya Yai na Parachichi ya kuchemsha
2) Sandwich ya Jibini ya Cream
3) Paneer Roll
4) Supu ya mboga
5) Smoothie
6) bakuli la matunda
Vipengele vya lishe yenye afya:
- Kuna zaidi ya vyakula 6+ tofauti vyenye afya vya kupika
- Tani za viungo safi na ladha kupika
- Zana nyingi za kupikia ili kufanya chakula cha afya bora papo hapo
- Tengeneza smoothies mbalimbali
- Udhibiti wa mwingiliano na angavu na picha za kucheza mchezo.
- Chukua picha ya sahani iliyo tayari na uonyeshe ustadi wako wa kupikia kwa marafiki na familia yako kwa kutumia Mitandao ya Kijamii
Huu ni mchezo wa ajabu wa kupikia chakula cha afya. Michoro nzuri na ulimwengu wa upishi ulioigwa kwa uzuri utaifanya iwe ya kufurahisha zaidi. Pakua tu mchezo huu na udhibiti afya yako mara moja.
Ilisasishwa tarehe
18 Apr 2024