Dear Diary - Buku Harianku
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Sio kila mtu anaweza kushiriki shida au hisia zake na wengine kwa raha, kwa hivyo watu wengi huchagua kuweka shida hizi kwao wenyewe. Kwa kweli, tabia hii inaweza kukufanya uhisi mzigo zaidi na hata kusababisha hisia za upweke.
Ili kuepuka hili, jaribu kumwaga kila kitu unachotaka kusema na kila kitu unachohisi kwenye diary. Kwa kuandika shajara, unaweza kueleza malalamiko yako yote na hisia ambayo inaweza kuwa vigumu kueleza. Unaweza kuandika kila kitu kwenye shajara, kuanzia utaratibu wako wa kila siku, matukio yaliyotokea siku hiyo, hisia kuhusu jambo ambalo umefichwa kwa muda mrefu, hadi orodha ya matakwa au mambo unayotaka kufanya katika siku zijazo.
Kusudi la kuandika shajara ni ili mwandishi aweze kukumbuka uzoefu ambao amekuwa nao, iwe ni uzoefu wa kupendeza, uzoefu wa kusikitisha, au uzoefu wa kushangaza. Sio hivyo tu, kuandika shajara kunaweza pia kutoa faida nyingi za kiafya, afya ya mwili na kiakili, pamoja na:
- Kupunguza stress
- Dhibiti hisia
- Jizoeze kuwa na nidhamu binafsi
- Hufanya kumbukumbu kuwa na nguvu
- Jitambue
- Ponya majeraha na kuongeza hisia chanya kuelekea wewe mwenyewe
- Hufanya usingizi kuwa bora na kuboresha afya ya kimwili
- Fanya maisha yawe yenye tija zaidi
- Kuboresha ubora wa maisha
- Tatua matatizo na panga mawazo
Diary Mpendwa - Diary Yangu ni maombi ya kuandika shajara. Mahali pa kuhifadhi kumbukumbu na hisia zote. Programu hii inapatikana bila malipo na inaweza kufikiwa nje ya mtandao. Vipengele vinavyopatikana katika programu hii:
- Ufikiaji wa pini ya kuingia ili wewe tu uweze kufungua na kutazama madokezo yako ya kila siku.
- Mandhari mbalimbali ambazo zinaweza kubadilishwa kulingana na ladha.
- Pakia picha na sauti katika maelezo.
- Takwimu na ufuatiliaji wa hisia
Wacha tuanze kuandika shajara yako sasa!
Ili kuepuka hili, jaribu kumwaga kila kitu unachotaka kusema na kila kitu unachohisi kwenye diary. Kwa kuandika shajara, unaweza kueleza malalamiko yako yote na hisia ambayo inaweza kuwa vigumu kueleza. Unaweza kuandika kila kitu kwenye shajara, kuanzia utaratibu wako wa kila siku, matukio yaliyotokea siku hiyo, hisia kuhusu jambo ambalo umefichwa kwa muda mrefu, hadi orodha ya matakwa au mambo unayotaka kufanya katika siku zijazo.
Kusudi la kuandika shajara ni ili mwandishi aweze kukumbuka uzoefu ambao amekuwa nao, iwe ni uzoefu wa kupendeza, uzoefu wa kusikitisha, au uzoefu wa kushangaza. Sio hivyo tu, kuandika shajara kunaweza pia kutoa faida nyingi za kiafya, afya ya mwili na kiakili, pamoja na:
- Kupunguza stress
- Dhibiti hisia
- Jizoeze kuwa na nidhamu binafsi
- Hufanya kumbukumbu kuwa na nguvu
- Jitambue
- Ponya majeraha na kuongeza hisia chanya kuelekea wewe mwenyewe
- Hufanya usingizi kuwa bora na kuboresha afya ya kimwili
- Fanya maisha yawe yenye tija zaidi
- Kuboresha ubora wa maisha
- Tatua matatizo na panga mawazo
Diary Mpendwa - Diary Yangu ni maombi ya kuandika shajara. Mahali pa kuhifadhi kumbukumbu na hisia zote. Programu hii inapatikana bila malipo na inaweza kufikiwa nje ya mtandao. Vipengele vinavyopatikana katika programu hii:
- Ufikiaji wa pini ya kuingia ili wewe tu uweze kufungua na kutazama madokezo yako ya kila siku.
- Mandhari mbalimbali ambazo zinaweza kubadilishwa kulingana na ladha.
- Pakia picha na sauti katika maelezo.
- Takwimu na ufuatiliaji wa hisia
Wacha tuanze kuandika shajara yako sasa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
