Mabadiliko mengi katika ratiba na mizunguko ya kazi husababisha matatizo ya kulala, kula na kukabiliana na hali ya kawaida kati ya wafanyakazi wa zamu, ambayo inaweza kusababisha hatari ya ajali au usumbufu wa kula na kulala. Kusudi la ubora ni kupunguza ajali zinazohusishwa na uchovu wa baiskeli na mabadiliko yao.
Ushauri hutoka kwa huduma zetu za afya, AIST, madaktari na wauguzi wa kazi.
Maombi yanaweza:
- Kutoa ushauri juu ya usingizi, chakula na shughuli za kimwili ili kuboresha ustawi wao kazini na nyumbani.
- Kupunguza hatari za ajali zinazohusishwa na ukosefu wa usingizi na uchovu kwa ujumla.
- Toa mapishi rahisi ambayo hayajajaa mafuta au sukari kwa lishe bora zaidi.
- Tumia programu inayobebeka ambayo ni rahisi kufikiwa na kutumiwa na idadi kubwa ya watumiaji, iliyotumwa au la.
Ilisasishwa tarehe
3 Jun 2024