Devine Del
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Devine Del inakupa zana rahisi na nzuri za kujisikia vizuri kila siku.
Jisikie mtulivu, umewezeshwa, na upatanishwe kila siku na Devine Del. Hapa ni patakatifu pako pa ukuaji wa kiroho na amani ya ndani.
Anza kila asubuhi kwa uthibitisho wa kutia moyo unaoweka sauti chanya kwa siku yako. Ujumbe huu uliotungwa kwa uangalifu hukusaidia kujenga kujiamini, uwazi, na hali ya kujithamini zaidi.
Chukua muda siku nzima ili kutafakari ukitumia kipima saa chetu rahisi, kinachoweza kugeuzwa kukufaa. Iwe una dakika 5 au 50, unaweza kupata kituo chako kwa urahisi, upunguze msongo wa mawazo, na ujiunge upya.
Fuatilia hali yako na mifumo ya kihisia ili kujielewa vyema. Kwa kuingia mara kwa mara, utaona kile kinachoathiri nishati yako na kujifunza kudumisha usawa katika maisha yako.
Weka shajara ya shukrani ili kubadilisha mtazamo wako kuelekea chanya. Kuandika kile unachoshukuru hukusaidia kuthamini mema katika maisha yako na kuvutia wingi zaidi.
Tazama maendeleo yako kwa kufuatilia mfululizo na mafanikio. Kila kipindi cha kutafakari, kuangalia hali ya hewa, na ingizo la jarida hukuleta karibu na toleo lako bora zaidi.
Pata vikumbusho vya upole nyakati ambavyo vinakufaa. Tutakuhimiza utunze hali yako ya kiakili na kiroho bila kuwa na wasiwasi.
Kila kitu unachoandika na kufuatilia hukaa kwa faragha kwenye kifaa chako. Hakuna akaunti inayohitajika, hakuna data iliyouzwa. Hii ni nafasi yako ya kibinafsi kwa ukuaji.
Pakua sasa na uanze safari yako ya amani ya ndani.
Jisikie mtulivu, umewezeshwa, na upatanishwe kila siku na Devine Del. Hapa ni patakatifu pako pa ukuaji wa kiroho na amani ya ndani.
Anza kila asubuhi kwa uthibitisho wa kutia moyo unaoweka sauti chanya kwa siku yako. Ujumbe huu uliotungwa kwa uangalifu hukusaidia kujenga kujiamini, uwazi, na hali ya kujithamini zaidi.
Chukua muda siku nzima ili kutafakari ukitumia kipima saa chetu rahisi, kinachoweza kugeuzwa kukufaa. Iwe una dakika 5 au 50, unaweza kupata kituo chako kwa urahisi, upunguze msongo wa mawazo, na ujiunge upya.
Fuatilia hali yako na mifumo ya kihisia ili kujielewa vyema. Kwa kuingia mara kwa mara, utaona kile kinachoathiri nishati yako na kujifunza kudumisha usawa katika maisha yako.
Weka shajara ya shukrani ili kubadilisha mtazamo wako kuelekea chanya. Kuandika kile unachoshukuru hukusaidia kuthamini mema katika maisha yako na kuvutia wingi zaidi.
Tazama maendeleo yako kwa kufuatilia mfululizo na mafanikio. Kila kipindi cha kutafakari, kuangalia hali ya hewa, na ingizo la jarida hukuleta karibu na toleo lako bora zaidi.
Pata vikumbusho vya upole nyakati ambavyo vinakufaa. Tutakuhimiza utunze hali yako ya kiakili na kiroho bila kuwa na wasiwasi.
Kila kitu unachoandika na kufuatilia hukaa kwa faragha kwenye kifaa chako. Hakuna akaunti inayohitajika, hakuna data iliyouzwa. Hii ni nafasi yako ya kibinafsi kwa ukuaji.
Pakua sasa na uanze safari yako ya amani ya ndani.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
Keep track of your mood, journal your gratitude and meditate.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
DEVINE DEL
devinedelug@gmail.com
Igenge Hill Katende Ward
Jinja
Uganda
+256 767 987179